המחזור נתפס לעיתים כזמן קשה לנשים, עם אסוציאציות כמו שינויים במצב הרוח, כאבי בטן ותחתונים לא נוחים. עבור חלק מהנשים, זה יכול להיות קשה להבין מדוע יש לחגוג את המחזור החודשי שלך, אך סיבות אלו עשויות לשנות את דעתך. במקום לרכוש את הבושה החברתית של הווסת, היו חיוביים.
דודה פלו, על סמרטוט, רוכבת על גל הארגמן, הקללה, זֶה הזמן בחודש - תקרא לזה איך שאתה רוצה, אבל כמות האופמיזם שיש לנו למחזור מדגישה את אי הנוחות של החברה ברעיון הווסת. עבור רובנו התקופה שלנו נתפסה כמשהו שהוא לא רצוי, לא מוערך ולא נוח.
צפה בכל מודעה של רפידות או טמפונים ונקודת המכירה הגדולה ביותר היא שלא נצטרך לשנות את אורח חיינו בשום צורה כשאנו מחזור. למעשה, אם היינו מאמינים בפרסום, אולי נתחיל לחשוב שדם הווסת שלנו כחול. אבל מה אם נשנה את הדרך בה ראינו את הזמן הזה של החודש? מה אם היינו מאמצים את המחזור שלנו ולא רואים בו משהו שכדאי להימנע ממנו? להלן שלוש סיבות לכך שהמחזור שלך נפלא.
1. זה סימן לפוריות
עבור רובנו, כאשר אנו מדממים, זה מראה כי גופנו מתפקד היטב. זה מצביע על כך שאנחנו בריאים פנימית ומסוגלים להתרבות. כאשר לקוחות אומרים לי שהם לא אוהבים מחזור, אני מדגיש את הקשר בין הווסת לבין היכולת שלהם ללדת. לא כל הנשים רוצות להביא ילדים לעולם, אבל האם לא טוב לדעת שיש לנו את המערכת המדהימה הזו בגופנו שמחזיקה ביכולת לחיים חדשים?
2. זה מנקה את גופך
הסיבה שאנו עושים מחזור היא כדי שנוכל לנקות את הרחם ולשחרר את הביצית הלא מופרית שיצרה השחלה שלנו. רירית הרחם משילה כדי ליצור מרחב טיפוח יותר לצמיחה של חיים חדשים. אם ניקח צעד אחד קדימה, נוכל אפילו לומר שזה הזמן לשחרר או לשחרר את מה שכבר לא משרת אותך. בתרבויות מסוימות, הווסת נתפסת כזמן להרהורים. במקום להתמרמר על המחזורים, מדוע שלא תראה בכך זמן של התחדשות רגשית ופיזית.
3. זה סימן לבריאות
כאשר אנו מדממים, אנו יודעים כי גופנו בריא. יש הרבה נסיבות שבהן נשים יפסיקו את הווסת כי הן חולות. אני זוכר היטב שחברה פרצה פעם בבכי של שמחה כשהבינה שהמחזור שלה חזר אחרי כמה שנים כי זה הראה לה שגופה בריא שוב. הערכת גופנו על ידי הכרה במתנות המחזור שלנו עשויה לשנות הרבה היבטים סביב הדרך בה אנו רואים את גופנו.
למעגל שלנו באמת יש חיים משל עצמו ומשפיע עלינו יותר ממה שרבים מאיתנו מבינים. אם היינו שמים לב קצת יותר למה שקורה, אולי נרגיש יותר בנוח עם הגוף שלנו. כיבוד מצבי הרוח הכהים יותר המתרחשים לפני תקופתנו כמו התחושות הבהירות יותר בעת הביוץ יכול לאזן את נקודת המבט שלנו קצת יותר. אין טעם להכחיש שהתנודות ההורמונליות במהלך המחזור שלנו משפיעות עלינו, אז למה שלא נלך עם הזרימה?
קרא עוד על בריאות ואיכות חיים
כיצד לנהל PMS באופן טבעי
מתי אפשר להיכנס להריון?
10 האשטאגים לבריאות שחייבים לעקוב אחריהם
