רוב קרדשיאן רק הוכיח את הצד האפל של המדיה החברתית כאשר הוא התפרץ על בלאק צ'יינה - ארוסתו לשעבר ואם לילדו - באמצעות סדרת פוסטים באינסטגרם וטוויטר ביום רביעי.
ראשית הגיעו המילים הפוגעות. הוא אמר שהיא רמאית ורמאית וכינה אותה "אדם משוגע" בנוסף להאשים אותה בבגידה, שימוש בסמים וניצולו כלכלית. לאחר מכן הגיעו התמונות העירומות של צ'יינה, שהועלו לכמעט 10 מיליון עוקבים של קרדשיאן ללא רשותה.
כמו ה וושינגטון פוסט מציין, לא רק שכן נְקָמָה פורנו אכזרי, זה גם לא חוקי בקליפורניה שבה שניהם גרים. המעשה - כמו גם חשיפת הפרטים האישיים של מישהו באינטרנט - יכול להשפיע גם על אנשים בריאות נפשית.
יותר: שימוש בסיפור סיפורים לסיום סטיגמה של מחלות נפש
לדברי ד"ר אליסה רובי בש, מטפלת זוגית ומשפחתית שמתרגלת במאליבו, קליפורניה, קרדשיאן הייתה פתוחה בנוגע להפרעה דו קוטבית, והתנהגות זו עשויה להיות שלוחה זֶה. אך ללא קשר לאבחנה, אין לקרדשיאן תירוץ לשיתוף יתר קיצוני שלו.
למה זה מזיק
פורנו נקמה היא סוג של הטרדה מינית ובריונות ברשת, ששניהם קשורים מאוד לדיכאון, בידוד ושימוש בחומרים או פגיעה עצמית כאסטרטגיות התמודדות,
אנשים כמו צ'ינה שעברו סוג זה של פגיעה בפרטיות יכולים לחוות חרדה מהלא ידוע על פי פטי סבלה, עובדת סוציאלית קלינית מוסמכת בעלת פרקטיקה פרטית במאווי. היא עלולה גם לגרום לבושה, מה שיכול להוביל להערכה עצמית נמוכה ולערך עצמי נמוך ולפעמים מחשבות על התאבדות, מתוך הרגשה שאין דרך אחרת לצאת מהדילמה הזו, היא מוסיפה.
בעיות בריאות הנפש הללו שכיחות בקרב קורבנות. לדברי ד"ר ליסה סטרומן, פסיכולוגית קלינית ומייסדת האקדמיה לאזרח הדיגיטל, "מחקרים מציינים כי בין 80 ל -90 אחוז מהקורבנות סובלים מכעס, אשמה, פרנויה, דיכאון או אפילו התאבדות ", בנוסף להידרדרות אפשרית ביחסים אישיים ובתחושות של בידוד.
יותר: בריאות הנפש הגדולה ביותר מתגלה מהראיון החדש של בריטני ספירס
"כאשר מתרחשת בגידה בנוגע לפרטים אינטימיים, היא משאירה את הפרט חשוף ומופר, דבר שיכול ליצור תנאים טראומטיים ", ליסה בהאר, מטפלת זוגית ומשפחתית שמתרגלת בדנה פוינט, קליפורניה, מספר היא יודעת. אך יתכן שזה לא נגמר בכך: בהאר אומר שבמקרים מסוימים הקורבן עלול להפוך לעבריין ולעשות דברים דומים כדי לקבל אפילו או להשיג כוח ושליטה על המצב, אשר מנציח את מחזור אַלִימוּת.
בנוסף, ההשפעות השליליות חורגות מעבר לצ'ינה. זה יכול להשפיע גם על הילד שלהם.
"כהורה, [קרדשיאן] יצר עתיד תנודתי ועוין לכל החיים באמצעות תגובה אימפולסיבית בעליל וחוסר שליטה ברגשותיו", מסביר בש. "אני בטוח שבגידה כזו יהיו השלכות לכל החיים, כגון חרדה ופחד מאינטימיות."
אבל פורום נקמה וחשיפת מידע פרטי הם לא רק בעיה לעשירים ולמפורסמים. "למרבה הצער, מה שהתחיל כדרך לאקסים מזלזלים לנקום במפורסמים, פורנו נקמה עשתה עכשיו את דרכה לחיי אנשים רגילים", אומרת סטייסי ד. פיליפס, עורך דין גירושין מפורסם שעבד על גירושיה של בריטני ספירס. "למרות שהערך הכספי של חומר זה עשוי להיות זהה לאנשים רגילים כמו למפורסמים, ההשפעה השלילית על חייהם של הקורבנות היא גם כתוצאה מכך."
ייעוץ לקורבנות
אם קרה לך דבר כזה, רוב הסיכויים שנשארת מרגישה נבוכה, פגועה ופגיעה. אך לדברי בש, חשוב לזכור שהתנהגות זו משקפת הרבה יותר שלילית את השותף הפוגע.
"העוינות והבגידה בוודאי הן גלולה קשה לבלוע", היא אומרת. "אבל היה אסיר תודה שאתה משוחרר ממערכת יחסים שעלולה להפוך כל כך רעילה."
לא זו בלבד, אלא שההשפעה השלילית על ההערכה העצמית של הקורבן עלולה לגרום להם "יותר לסבול מעורבות מערכות יחסים לא בריאות בעתיד ", אמילי גריפין, מטפלת בבריאות הנפש העוסקת בג'רמנטאון, מרילנד, מזהיר.
יותר: תיקים חשובים לבריאות הנפש מהאתר S-Town פודקאסט
כמו כל כך הרבה פשעים אחרים, יש נטייה להאשים את הקורבן במצבי פורנו נקמה, ולהעניש אותם על כך שיש להם יד ביצירת התוכן הפרטי ששותף.
"אדם שמוצא את עצמו במצב זה צריך לזכור שהוא לא אשם" ד"ר ג'ודי סינאס, פסיכותרפיסטית שמתרגלת בניו יורק ובפלורידה, מספרת היא יודעת. "לעתים קרובות אנשים ירגישו נבוכים וירצו להסתתר. אם אתה צריך את זה כדי לקחת הפסקה מההמולה, אז עשה זאת למען בריאותך הנפשית, אך אל תאפשר לאנשים לבייש אותך להסתתר. "
למרות שזו תגובת הגישה לכל כך הרבה מאיתנו, סבלה אומרת שגם הקורבנות צריכים לנסות להימנע משלילי דיבור עצמי-שאלת שאלות כמו, "איך יכול להיות שכל כך טיפש לסמוך עליו?" - כי זה רק יגרום לך מרגיש רע יותר. היא גם מדגישה את החשיבות של לאפשר לעצמך להתאבל.
ובעוד שהפעולות עשויות להיות בלתי חוקיות, סטרוהמן מזהיר מפני הובלת העניין לבית המשפט. "למרות שהקורבנות יכולים להגיש תביעה אזרחית ופלילית נגד מבצעיהם, זה יכול לעתים קרובות ליצור יותר פגיעה בהם כשהם מתמודדים עם מאבקים משפטיים ארוכי טווח שממשיכים ליצור טראומה רגשית יותר ", היא אומרת אומר.
באופן דומה, בין אם מדובר בפעולה משפטית או בהתמודדות עם משפחה - במיוחד ילדים - סינאס מציעה לקחת קצת זמן כדי לסדר את הדברים.
מתקדמים קדימה
באופן לא מפתיע, רוב אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש שראיינו ממליצים לקורבן של פורנו נקמה ושיתוף פרטים פרטיים לבקש עזרה ממטפל כדי להתמודד עם רגשותיהם.
אם דבר כזה קורה לך והאמון שלך נפגע קשות, מציעה סבלה להקיף את עצמך עם החברים והמשפחה התומכים ביותר שלך והימנעות מאלו שעשויים להיות שיפוטיים בכלל עלויות. היא גם ממליצה לדבוק בלוח הזמנים היומי שלך כי "אנו מתפקדים טוב יותר ומרגישים בטוחים יותר כאשר המוח שלנו יודע למה לצפות על ידי ביצוע השגרה היומיומית שלנו".
באש גם יזכיר לקורבנות לשים את הדברים בפרספקטיבה, כי עד כמה שזה נורא כרגע, זה "מצב זמני והזמן יקל על חלק מהעקיצה".
"אנו חיים בעולם כל כך מהיר שתמיד יש חדשות חדשות גדולות יותר ומתרחשות ותשומת הלב שלנו די קצרה", מוסיפה סבלה.
