לפני שלוש שנים הודיע טום הנקס כי הוא חולה סוכרת מסוג 2, אבחנה שהותירה הרבה אנשים לגרד את הראש כיוון שהוא לא נראה כמו מה שחושבים כחולה הסוכרת הטיפוסי. הוא בוודאי אינו השמן וכנראה שגם אינו סובל מעודף משקל. לא סוכרת אמורה להיות מחלה של זבל מזון וג'ינקים של 64 גרם? כנראה שהתשובה היא כן ולא.
בזמנו, הנקס הודיע על מחלתו באופן החיובי שהיית מצפה מהבחור ממנו גָדוֹל (או וודי מ צעצוע של סיפורבהתאם לגילך). "כן, יש לי סוכרת מספר 2. סוג 1 מאוד רציני. סוג 2 אני יכול לנהל עם הרגלים טובים. אני אעשה זאת ", צייץ. מאוחר יותר הוא הוסיף בזריזות, "אתה פשוט צריך לרדת במשקל ולהתאמן הרבה ולשנות את כל מה שאתה אוכל ולעולם לא יהיה לך כיף".
יותר: Mהרופא המילניום לגמרי ניצח אותי
עם זה הוא יצא למסע הקשה של ניטור רמת הסוכר בדם, התעמלות וצפייה בכל ביס שאכל. הוא נמצא בחברה טובה שכן המרכזים לבקרת מחלות מדווחים על כך למעלה מ -29 מיליון אמריקאים סובלים מסוכרת מסוג 2 ול -86 מיליון נוספים - יותר משלושה מבוגרים בארה"ב - סובלים מסוכרת, כאשר רמות הסוכר בדם גבוהות מהרגיל אך לא גבוהות מספיק כדי לסווג אותן כסוכרת מסוג 2. ובעוד שאחד התסמינים הוא עודף משקל, אתה בהחלט לא צריך להיות.
"רבות נאמר בשנים האחרונות על הקשר החזק בין השמנת יתר לסוכרת מסוג 2. נכון שכ -85 אחוזים מהאנשים שמפתחים סוכרת מסוג 2 סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר, אך ככאלה איגוד הסוכרת האמריקאי מציין באתר האינטרנט שלו, רוב האנשים הסובלים מעודף משקל אף פעם לא מפתחים סוכרת מסוג 2, ו אנשים רבים הסובלים מסוכרת מסוג 2 סובלים ממשקל תקין או מעודף משקל בינוני בלבד, "ד"ר אנדרו וייל, M.D., טבעי בְּרִיאוּת גורו ומחבר אוכל טוב לבריאות אופטימלית הסביר באתר שלו.
המשמעות של תפיסה מוטעית היא שאנשים מתעלמים לעתים קרובות מגורמי הסיכון האחרים לסוכרת מסוג 2, כמו הזדקנות, חוסר פעילות גופנית, גנטיקה, לחץ דם גבוה, עישון ואפילו נטייה גזעית (אפרו -אמריקאים, היספנים, אינדיאנים, אמריקאים אסיאתיים, הוואי ילידים ואיי האוקיינוס השקט נוטים יותר ה מחלה), על פי וייל.
יותר: 7 דברים שאתה עושה עכשיו שעלולים לגרום לסוכרת מאוחר יותר
למרות מסירותו של הנקס לנקות את התזונה שלו (בעיקר), בעיות הבריאות שלו מחמירות, שמדגיש עוד בעיה פחות ידועה עם סוכרת. באופן מפתיע, הסיכונים הבריאותיים ארוכי הטווח הם תכופים יותר וחמורים יותר לאנשים "במשקל תקין" המאובחנים כסובלים מסוכרת מסוג 2 מאשר לאנשים הסובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר, אמר וייל. הכל קשור לאופן שבו הגוף שלך משתמש באינסולין כדי לווסת את רמת הסוכר בדם וברמות גוף גבוהות שומן ואי פעילות גופנית עלולים לגרום לך להיות פחות רגיש לאינסולין - ללא קשר למספר הסולם.
סימפטומים של סוכרת מסוג 2 כוללים שתן תכוף, צמא קיצוני, רעב, עייפות, ראייה מטושטשת ועקצוץ באצבעות או בהונות. עם זאת, ה- CDC מזהיר, פעמים רבות אין סימפטומים או שהם קלים מאוד, במיוחד בשלבים המוקדמים של המחלה כאשר היא ניתנת לטיפול הקל ביותר. זו הסיבה שחשוב ביותר שכל מי שנמצא בסיכון לסוכרת יפקח על רמת הסוכר בדם, גם אם לא יש לך סימפטומים ברורים וכבר חיים אורח חיים בריא מכיוון שחלק מגורמי הסיכון (כמו גנטיקה וגזע) אינם שלך לִשְׁלוֹט. למרבה המזל, הבדיקה יכולה להיעשות במהירות בעזרת דקירת אצבע או שפיכת דם בבדיקת הרופא השנתי שלך. ה- CDC מזהיר כי סוכרת לא מטופלת מעמידה אותך בסיכון גבוה לסיבוכים בריאותיים חמורים, כולל אובדן ראייה, מחלות לב, שבץ, אי ספיקת כליות, קטיעה של בהונות, רגליים או רגליים ואפילו בטרם עת מוות.
אז מה המשמעות של החוויה של הנקס עבור כולנו? תזונה בריאה (במיוחד דלת סוכר), הרבה פעילות גופנית ושינה מספקת חשובים לאנשים בכל הצורות והגדלים כיוון שלסוכרת לא אכפת מה אתה שוקל. להיות רזה לא נותן לך לעבור אורח חיים בריא!
