L'estate richiede di trascorrere del tempo all'aria aperta e di prendere il sole in spiagge, laghi e parchi. È anche il periodo dell'anno in cui gli insetti escono per giocare, quindi punture di insetto e le eruzioni cutanee pruriginose sono più comuni del solito - salvo che sai come fermarli sul nascere. Ecco come prevenire le punture di insetti e le eruzioni cutanee e trattarle rapidamente se si verificano.
Perché le punture di insetti e le eruzioni cutanee sono così comuni in estate?
Proprio come le giornate in spiaggia e il gelato, le punture di insetti e l'estate sono la combinazione perfetta. Gli insetti prosperano con tempo caldo e umidità, quindi sono naturalmente più attivi in estate. Il dottor Ryan Harvey, direttore clinico di House Call Doctor, afferma che la pioggia estiva incoraggia anche la riproduzione degli insetti, portando a esplosioni demografiche. Più creature escono, maggiore è la possibilità di essere morsi.
Lo stesso vale per le eruzioni cutanee: molte eruzioni cutanee (come l'eruzione da calore e il prurito del nuotatore) sono associate ad attività estive, mentre altre si sviluppano a seguito di punture di insetti.
Come prevenire punture di insetti ed eruzioni cutanee
Parliamo di prevenzione. In una certa misura, l'esposizione agli insetti è inevitabile, ma ci sono alcune misure che puoi adottare per ridurre le possibilità di essere morsi. Come spiega Harvey, "Il modo migliore per farlo è formare delle barriere tra te e qualsiasi insetto che potrebbe volerti mordere".
Suggerisce di installare zanzariere per impedire agli insetti di entrare in casa, specialmente nelle aree tropicali, e di mantenere il giardino e il prato. Inoltre, consiglia di svuotare i contenitori che raccolgono l'acqua, poiché sono ottimi terreni di riproduzione.
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Dott.ssa Nava Greenfield di Schweiger Dermatology Group afferma che il repellente per insetti è efficace e sicuro da usare.
“Deet è un ingrediente controverso, ma trovo che sia l'unico repellente che funziona davvero", racconta Lei saS.
Le eruzioni cutanee sono più diverse, ma il consiglio dei nostri esperti è semplice: fai attenzione e sii consapevole di ciò che ti circonda. Per combattere le eruzioni infiammatorie come l'eruzione di calore e la fotosensibilità, proteggi la tua pelle indossando abiti a maniche lunghe ma leggeri e scegli l'ombra rispetto al sole cocente. Per le punture di piante e il prurito del nuotatore, prenditi del tempo per cercare un consiglio sugli ambienti naturali che hai intenzione di esplorare (come boscaglie e spiagge).
Per quanto riguarda le infezioni fungine come il piede d'atleta, Greenfield afferma che è importante mantenere i piedi freschi e asciutti ed evitare contatto con "ambienti caldi e umidi dove il fungo ama crescere e prosperare" con i piedi, come palestre, saune e armadietti camere. In altre parole, indossa le scarpe quando puoi.
Il miglior trattamento per le punture di insetti
Quindi, sei stato morso - e ora? Nella maggior parte dei casi, i morsi guariscono da soli con un piccolo aiuto di steroidi topici e farmaci antidolorifici. Se qualcosa sembra fuori dall'ordinario, Greenfield dice di consultare un medico o un dermatologo.
"Se il morso sembra più grande, più gonfio o più doloroso del solito, è meglio farlo valutare da un dermatologo", dice Lei sa.
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"A volte, i pungiglioni devono essere rimossi dalla pelle, quindi se un morso si sente molto irritato o doloroso, fallo valutare", dice.
Harvey offre questo consiglio per morsi specifici:
- Punture di zanzara. Usa l'analgesia per il dolore, gli antistaminici per il prurito e applica impacchi freddi sulla pelle morsicata. Sottolinea: "Alcune zanzare possono portare malattie infettive e virus, e se mostri segni di febbre, letargia, dolori muscolari o mal di testa dopo le punture di zanzara, è importante farsi controllare dal proprio medico."
- Punture di api/vespe. Un'ape lascia il suo pungiglione incorporato nella pelle, quindi è fondamentale rimuovere il pungiglione "e quindi il veleno da la tua pelle." Harvey afferma che la maggior parte delle punture di api e vespe può essere trattata con impacchi freddi, antidolorifici e... antistaminici.
- Morsi di formica di fuoco. Dopo essersi allontanato dal nido, Harvey suggerisce di cercare sollievo dal dolore come il paracetamolo o l'ibuprofene e di consultare un medico per una prescrizione più forte se il dolore non si attenua.
- Morsi di Chigger. Tratta l'irritazione e l'infiammazione con creme a base di steroidi.
Trattamento di eruzioni cutanee comuni
“Il modo migliore per trattare qualsiasi eruzione cutanea è farlo valutare da un dermatologo. In questo modo, può essere adeguatamente diagnosticato e trattato", consiglia Greenfield.
Spiega che mentre la maggior parte delle eruzioni cutanee va via da sola, come l'eruzione da calore, altre, come il piede d'atleta e l'edera velenosa, no.
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Questi sono i modi migliori per trattare le eruzioni cutanee estive:
- Edera velenosa/quercia. Rimuovere la puntura e applicare uno steroide topico per ridurre l'infiammazione. Potrebbe essere necessario alleviare il dolore, aggiunge Harvey.
- Piede dell'atleta. Asciuga i piedi correttamente e applica una crema o un unguento antimicotico direttamente sull'eruzione cutanea, dice Harvey.
- Eruzione di calore. Rinfrescati spostandoti all'ombra, bevendo acqua e ghiacciando l'area.
- Allergie solari/fotosensibilità. Trattalo come un'eruzione di calore. Se l'area è molto pruriginosa, Greenfield consiglia di utilizzare steroidi topici e antistaminici.
- Prurito del nuotatore. Allontanati dal lago/fiume/oceano d'acqua dolce e risciacqua i parassiti dalla pelle. L'eruzione cutanea dovrebbe quindi risolversi da sola, ma puoi usare creme antiprurito e antistaminici orali.
Che cosa non da fare
“Non aspettare! Se ti senti a disagio, vai da un dottore!” consiglia Greenfield.
"E non usare creme da prescrizione che hai a casa su un'eruzione cutanea che non è stata ancora diagnosticata", aggiunge. "Può alterare la presentazione dell'eruzione cutanea, il che renderà la diagnosi e il trattamento più impegnativi".
