Ricerca se avere un alto livello di forma fisica può compensare obesità ha prodotto risultati contrastanti in passato, ma ora un enorme studio svedese sembra fornire una risposta definitiva.
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Il team dell'Università di Umea ha monitorato 1,3 milioni di uomini per 30 anni prima di concludere che essere un peso sano è il fattore più importante per il lungo termine Salute. La ricerca ha dimostrato che le persone obese che si sono esercitate regolarmente hanno maggiori probabilità di morire prima di persone magre che non hanno mai funzionato.
I ricercatori hanno detto che i risultati, che sono stati pubblicati nel Giornale internazionale di epidemiologia, ha smentito il mito secondo cui essere in forma compensava l'obesità.
"Gli individui non idonei di peso normale avevano il 30% in meno di rischio di morte per qualsiasi causa rispetto agli individui obesi", ha affermato il professor Peter Nordstrom. "Questi risultati suggeriscono che un basso indice di massa corporea (indice di massa corporea) all'inizio della vita è più importante di un'elevata forma fisica, per quanto riguarda la riduzione del rischio di morte prematura".
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Nel complesso, gli uomini nel quinto più alto di fitness aerobico avevano un rischio di morte per qualsiasi causa inferiore del 48% rispetto a quelli nel quinto più basso. Quegli uomini avevano una probabilità inferiore dell'80% di morte associata all'abuso di alcol o droghe, una probabilità inferiore del 59% di suicidio e un calo del 45% dei decessi per malattie cardiache.
Ma quando questi uomini erano obesi regolarmente esercizio non era un vantaggio per loro ed era ancora molto più probabile che morissero presto, rispetto agli uomini magri.
La professoressa Sally Davies, capo ufficiale medico dell'Inghilterra, ha dichiarato all'inizio di questo mese che l'obesità è la "più grande minaccia" per la salute delle generazioni future ed è una tale minaccia per il Paese da essere classificata come un “rischio nazionale”, come il terrorismo. Circa due terzi degli inglesi sono in sovrappeso o obesi e quasi a un terzo dei bambini di età compresa tra 2 e 15 anni è obeso.
Il governo strategia per l'obesità infantile, che è stato posticipato a gennaio 2016, dovrebbe concentrarsi sulla riformulazione dei prodotti e sul divieto di pubblicità e sulle restrizioni alla promozione di determinati alimenti non salutari.
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Nel frattempo è abbastanza semplice. Dai il buon esempio ai tuoi figli e migliora le tue possibilità di vivere una vita lunga e sana, seguendo una dieta equilibrata e facendo esercizio regolarmente. Più difficile per alcuni che per altri, è scontato, ma non è scienza missilistica.
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