Ho preso un integratore energetico a base di erbe che mi ha quasi ucciso - SheKnows

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Alcuni anni fa, ho preso quello che pensavo fosse un semplice integratore a base di erbe e ho finito per uccidermi cercando di ottenere un record personale in una gara, ma la parte spaventosa è quanta compagnia ho. Una rete nazionale di specialisti del fegato avverte che il 20% delle malattie del fegato legate ai farmaci è dovuto alla dieta integratori. E il potere di cambiare queste tendenze è nelle nostre mani, quindi perché non lo usiamo?

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Non ricordo la fine della mia prima mezza maratona, ma ricordo sicuramente l'inizio: in fila accanto al mio migliore amico, in attesa del pistola di partenza, mi lamentavo di come non mi fossi allenato abbastanza e di quanto fossi stanco e di come ero preoccupato che avrei potuto non finire fino a quando lei finalmente mi ha interrotto.

«Ecco», disse semplicemente, porgendomi una grossa pillola e un pacchetto di polvere, «prendi questi. Ti daranno mega energia per la gara. Starai bene."

Come ogni buon Millennial, ho attraversato D.A.R.E. da bambino - so di non prendere droghe a caso dalle persone. "Sono solo integratori energetici a base di erbe che ho preso in [inserisci un grande negozio di nutrizione]", ha riso, rassicurandomi che li ha presi tutto il tempo e non ha mai avuto problemi. E mi fidavo di lei, dopotutto eravamo entrambe mamme. Inoltre, volevo davvero correre la mia migliore gara. Non sarebbe la prima volta che la mia personalità perfezionista di tipo A mi mette nei guai.

Quindi, ho ingoiato la roba e sono andata a correre qualche minuto dopo. All'inizio sembrava tutto a posto, ma poi mi sono accorto di una strana sensazione di formicolio che mi stava pervadendo: le mani e i piedi erano insensibili, ho iniziato a inciampare e il mio pensiero si è frammentato. Ma la parte peggiore era che le mie gambe sembravano possedute e improvvisamente stavo correndo attraverso il gruppo. Mentre il mio cuore batteva forte e mi mancava il respiro, sapevo che non potevo tenere quel ritmo, ma sembrava che non riuscissi nemmeno a fermarmi.

Una mezza maratona - 13,1 miglia - è una distanza abbastanza lunga. Per la maggior parte di noi, significa che dovremo battere sul marciapiede per due o più ore. Ma non lo saprei personalmente perché non riesco a ricordare nulla di tutto ciò. Ricordo di aver vomitato tra i cespugli diverse volte, eppure ero ancora posseduto da quell'energia maniacale. Quando ho tagliato il traguardo, mi sono seduto finché i miei amici non mi hanno trovato. Dissero che tremavo in modo incontrollabile, così mi avvolsero in una coperta e mi portarono a casa.

Una volta dentro, sono crollata a terra, gridando a mio marito che non mi ero mai sentita così male in tutta la mia vita e chiedendogli di portarmi al pronto soccorso. Mi sono addormentato, proprio lì sul pavimento, prima che potesse farlo. Quando mi sono svegliato, ero tremante per ben 24 ore successive.

Le pillole che mi hanno quasi ucciso

Non ho ricevuto molte risposte fino a un paio di anni dopo, quando quei particolari prodotti sono stati tirati fuori dagli scaffali perché contenevano dimetilamilamina (DMAA), uno stimolante chimicamente simile alla metanfetamina. La FDA ha emesso un avvertimento dicendo che il DMAA era stato associato a oltre 80 reazioni negative e cinque morti - e avrei potuto essere uno di loro. Quando ho detto al mio medico come mi ero sentito durante quella gara, mi ha detto che ero molto fortunato a vomitare perché probabilmente mi aveva salvato la vita togliendone un po' dal mio sistema. Mi ha lasciato con un severo avvertimento di non fare mai più niente del genere, ma non era necessario perché mi vergognavo già enormemente.

Sia chiaro: mi assumo la piena responsabilità della mia stupida decisione di prendere qualcosa di sconosciuto. Ma la mia storia mette in luce un problema crescente nel settore sanitario in rapida crescita. Poiché gli integratori non sono regolamentati dalla FDA, i consumatori non sanno mai cosa stanno ottenendo. In un rapporto del 2013, una società di test indipendente ha scoperto di tutto, dagli antidepressivi prescritti alla sibutramina (un farmaco vietato per la perdita di peso) al pieno steroidi in diversi integratori per la perdita di peso o per l'esercizio fisico venduti nei negozi più famosi a livello nazionale - e la parte più spaventosa è che nessuna di queste cose era sul mercato etichetta.

Anche essere scoperti non ferma alcune aziende losche, come il Il New York Times ha riferito che molti integratori vietati tornano rapidamente sugli scaffali sotto nomi diversi. “Il nuovo studio, pubblicato in JAMA (Journal of American Medical Association) ha scoperto che su più di due dozzine di integratori che sono stati ritirati dagli scaffali dopo che sono stati trovati contenere steroidi anabolizzanti o potenti farmaci da prescrizione, circa i due terzi sono tornati sul mercato un anno dopo con il stessi ingredienti illeciti.” Ancora peggio, di questi integratori ben due terzi contenevano un farmaco o uno steroide vietato, ovviamente senza etichetta.

Quando inizialmente ho scritto della mia esperienza durante quella terribile gara, ho ricevuto un sacco di email irate da persone che erano sconvolti dal fatto che la mia (certamente) stupida decisione fosse quella di lanciare il loro integratore di allenamento preferito in un cattivo? leggero. Hanno detto che ulteriori leggi o la supervisione della FDA avrebbero portato via gli unici integratori efficaci che avevano trovato (perché, ehi, gli steroidi!) E che avevano bisogno di ogni vantaggio che potevano ottenere.

La mia domanda per loro era, ed è tuttora: Come mai? Perché siamo tutti così intenzionati a essere i più forti o i più magri (o entrambi) da essere disposti a rischiare la vita? E se vincessi la tua fascia d'età alla gara locale? E se batti il ​​tuo record personale su uno stacco? Non sei abbastanza da solo, non potenziato? Potrei forse capirlo se fossi un atleta olimpico e due decimi di secondo fossero la differenza tra una vita di fama o una vita di ignominia. Ma non ci sono medaglie per essere un adulto e non danneggiare il tuo cuore ti porterà molto più lontano nella vita di qualsiasi momentaneo sballo da "vincere".

È ora che gli integratori vengano regolamentati, se non dalla FDA, almeno da un organismo indipendente riconosciuto a livello nazionale. Dobbiamo riconoscere che solo perché qualcosa è "a base di erbe" o "naturale" non significa che sia sicuro, o anche che ciò che è sull'etichetta è ciò che è nella bottiglia. Ma è più importante chiederci perché essere il nostro "meglio" è diventato così importante da essere disposti a rischiare la morte per questo.

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