Durante la mia ultima lezione di spin, ho notato che più della metà della classe - me compreso - beveva acqua da bottiglie di plastica mentre aumentava la resistenza. Ma avendo appena visto un nuovo studio che collega un composto chimico comune nella plastica alla crescita delle cellule adipose, ecco perché ho intenzione di abbandonare la plastica la prossima volta che mi allaccio alla bici.
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Ormai, molti di noi hanno sentito parlare di BPA, o bisfenolo A - il composto chimico presente in molte plastiche che è stato collegato a tutto ciò che va da interruzione ormonale aumentare suscettibilità al cancro. Dopo i titoli allarmanti sul BPA nella plastica, molte aziende sono passate a un sostituto del BPA chiamato bisfenolo S (BPS in breve), commercializzando le loro plastiche come "senza BPA". Ma, a quanto pare, in molti casi questo non è altro che uno stratagemma di marketing, poiché il BPS meno noto può avere effetti negativi su tuo
Salute anche.UN nuovo studio canadese ha scoperto che il BPS, come il BPA, può effettivamente innescare la crescita delle cellule adipose: "Lo studio è il primo a dimostrare che l'esposizione al BPS può indurre la formazione di cellule adipose umane", spiega Health Canada'S Dott.ssa Ella Atla, autore senior dello studio. "La nostra ricerca indica che BPS e BPA hanno effetti comparabili sulle cellule adipose e sul loro metabolismo". Questo studio arriva sulla scia di ricerche che mostrano altri impatti negativi del BPS: ad esempio, uno studio del 2013 dell'Università del Texas ha rilevato che, come il BPA, BPS può anche imitare gli estrogeni e destabilizzare i tuoi ormoni.
Quindi tutto fa schifo. Gettando la mia bottiglia di plastica nel cestino mentre parliamo!
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E come sono arrivati gli autori dello studio alla conclusione che la BPS provoca l'aumento delle cellule adipose? I ricercatori hanno prelevato cellule umane da cosce, fianchi o addome di volontarie femmine ed hanno esposto queste cellule isolate alla BPS nel corso di due settimane. Hanno scoperto che le cellule esposte a piccole quantità di BPS e quelle esposte alle maggiori concentrazioni del composto chimico ha mostrato la crescita più grassa, mentre quelli esposti a quantità moderate hanno mostrato meno.
Ma puoi adottare alcune misure per limitare la tua esposizione a queste sostanze nocive:
- Abbandona le tue bottiglie di plastica portando con te le tue vetro, ceramica o acciaio contenitore. E se devi acquistare acqua in bottiglia, opta per marchi che vendono acqua in bottiglie di vetro.
- Evita di bere da bicchieri di plastica o di usare altri utensili da cucina in plastica.
- Questo è strano: evita di toccare le ricevute, come spesso accade rivestito con BPA o BPS. Basta eliminare la carta o richiedere la ricevuta nella borsa.
- Sostituisci i cibi in scatola con cibi secchi e freschi ove possibile, come BPA e BPS possono nascondersi all'interno delle lattine.
- Non cibo per microonde in plastica — metti invece il cibo nei tuoi contenitori di vetro o ceramica non di plastica adatti al microonde.
- Sii scettico su Etichette “senza BPA”, poiché ora sappiamo che le sostanze chimiche utilizzate per sostituire il BPA hanno spesso effetti negativi sulla salute simili a quelli del BPA.
Detto questo, BPA e BPS sono letteralmente ovunque e in pratica dovresti vivere fuori dalla rete per evitarli del tutto. Ad esempio, uno studio pubblicato su Scienze e tecnologie ambientali trovate tracce di BPS in tutto, dai nostri soldi alla carta igienica ai biglietti da visita, mentre forme di BPA sono state trovate anche in dispositivi elettronici come telefono cellulare e collegato all'aumento dei tassi di obesità.
Ora, se mi scusi, chiuderò sbattendo il mio portatile e scapperò nel bosco.
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