Una nuova ricerca mostra che una bassa serotonina nel cervello potrebbe spiegare perché hai difficoltà a controllare il tuo rabbia.


Che succede con la serotonina?
Si scopre che avere abbastanza serotonina, chimica del cervello, non solo ti mantiene contento, ma può anche aiutarti a reagire in modo eccessivo quando sei irritato.
I livelli di serotonina tipicamente fluttuano quando qualcuno ha fame o è stressato: si pensa che bassi livelli contribuiscano alla depressione e ad altri disturbi dell'umore.
Ora i ricercatori dell'Università di Cambridge affermano che bassi livelli possono rendere difficile per il cervello controllare come risponde alla rabbia. I livelli impoveriti sono stati precedentemente collegati all'aggressività, ma questo nuovo studio è il primo a mostrare come la sostanza chimica regola il comportamento nel cervello e spiega perché una diminuzione ti rende più difficile controllare la tua reazione quando arrabbiato.
La serotonina regola il comportamento
Questo è il primo studio che mostra come funziona la serotonina per regolare il comportamento e mostra perché alcune persone sono naturalmente più aggressive di altre. Pubblicato in Psichiatria Biologica, lo studio getta nuova luce sulle prospettive di trattamento dei disturbi psichiatrici che hanno come sintomi importanti la violenza e l'aggressività.
Durante la valutazione, i partecipanti hanno cambiato la loro dieta in giorni diversi. Nei giorni in cui la loro serotonina era esaurita assumevano una miscela di aminoacidi senza triptofano, elemento essenziale per la costruzione della serotonina; nei giorni del placebo, è stata somministrata loro la stessa miscela con il triptofano.
I ricercatori hanno utilizzato la risonanza magnetica funzionale (fMRI) per scansionare il cervello dei partecipanti mentre osservavano espressioni facciali arrabbiate, tristi e neutre. I ricercatori hanno valutato come le diverse regioni del cervello hanno reagito e comunicato quando i volontari hanno visto volti arrabbiati, al contrario di volti tristi o neutri.
Ciò non significa che dovremmo incolpare i bassi livelli di serotonina per aver perso il controllo, ma mostra che le donne arrabbiate non sono solo "emotive".
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