Khloe Kardashian ha affrontato critiche da parte della stampa sul suo peso. Ma la sorella Kardashian più giovane dice di sentirsi a proprio agio nella propria pelle e condivide i suoi segreti di dieta e fitness con SheKnows.
In un pomeriggio luminoso e ventilato a Beverly Hills, abbiamo incontrato la star del reality Khloe Kardashian sul tetto di Mr. C hotel per testare la sua nuova ricetta del cocktail.
"Si chiama The Dash", Khloe ci ha detto del suo champagne e della miscela di Hpnotiq Harmonie. Khloe ha detto che le piace il cocktail perché è leggero e non troppo zuccherino, fattori importanti per le celebrità attente alla salute che sono costantemente sotto i riflettori.
Guarda l'intervista:
Domande e risposte
Colazione: Avena tagliata in acciaio o yogurt e frutti di bosco
Il pranzo: Insalata
Cena: Proteine magre e verdure.
Dolce/Spuntino: Champagne!
Spuntini sani
"Non mi privivo se voglio un bicchiere di champagne", ha detto Khloe a SheKnows. “Devi divertirti a partecipare a un raduno. Ma cerco di limitarmi».
Khloe ha detto che si assicura anche di mangiare uno spuntino sano in anticipo in modo da non esagerare con gli antipasti passati agli eventi.
"Prima di andare a eventi come questo, cerco di mangiare qualcosa di sano", ha detto Khloe. “Ho sempre degli snack in macchina come mandorle e frutta secca. Ho sempre le cose a portata di mano, altrimenti ti abbandonerai a cose che non dovresti essere, e dopo ti sentirai in colpa".
Routine di fitness
Anche la Kardashian più giovane si mantiene in forma allenandosi con il suo personal trainer, Gunnar Peterson.
"Faccio allenamento in circuito, cinque giorni alla settimana", ci ha detto. “E Pilates è buono quando non puoi andare dal tuo allenatore. Ti senti solo magro e lungo.”
Allenarsi con i Kardashian
Khloe si allena anche con le sue sorelle Kim e Kourtney a volte, come visto su Stare al passo con i Kardashians. Ma Khloe ci dice che è sicuramente la più incline all'atletica della famiglia.
"Penso di essere il più atletico", ha detto Khloe a SheKnows. “Kourtney non si allena mai ed è davvero fastidioso perché ha un bel corpo. Fa yoga come ogni luna blu. E Kim si allena, ma va a scatti. Hanno questi corpi fantastici e mangiano Oreo tutto il giorno".
Le sue sorelle non sono le uniche ad avere un debole per i dolci: il marito di Khloe Lamar Odom è anche noto per le sue abitudini alimentari zuccherine. Fortunatamente per lei, Lamar è attualmente a dieta rigorosa dal nutrizionista del suo Los Angeles Clipper.
"Lo hanno programmato per i pasti, quindi lo mandano a casa con colazione, pranzo e cena", ci ha detto. "Sono tipo, 'Grazie a Dio'. Ama il cibo davvero pesante e abbondante. Non posso fare maccheroni al formaggio e pollo, perché ovviamente sei tentato».
Immagine del corpo
Il fattore più importante nella routine di salute di Khloe, tuttavia, è rimanere positivo sulla sua immagine corporea.
"Non ho intenzione di fare nulla di drastico per adattarsi allo stampo di nessuno", ha detto a SheKnows. “Devi essere sicuro di te stesso, qualunque sia la taglia.”
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