6. Grassi trans
Non senti questa parola da un po', probabilmente perché è stata bandita da alcuni ristoranti. Come mai? Può aumentare il colesterolo LDL, o colesterolo cattivo, portando a un attacco di cuore o ad un arresto cardiaco. Tuttavia, non tutti velocemente-cibo i ristoranti sono tenuti a elencare il contenuto di grassi trans nei menu, quindi è possibile che il cibo che stai mangiando possa ancora averlo, e molto. Gli articoli di fast food particolarmente ricchi di grassi trans includono patatine fritte, sandwich di filetto di pesce fritto e pollo fritto, per esempio.
7. melma
Ora, hai sentito tutto sulla melma rosa, e fortunatamente non è più qualcosa che molti ristoranti usano più per conservare le loro carni. Ma questa non è l'unica melma che potresti trovare in questi fast food. In effetti, alcuni fast food a Wrigley Field sono stati chiusi perché avevano melma nera sulle loro macchine per il ghiaccio! Prima di sorseggiare quella Diet Coke, assicurati di non bere invece slime infestato da batteri.
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8. Rischi ambientali
Fast food non sta solo danneggiando la tua capacità di entrare in jeans attillati, ma sta effettivamente uccidendo l'ambiente. Secondo il Matador Network, ci sono stati così tanti inquinanti aggiunti al fiume Mississippi da allevamenti intensivi che ha una zona "morta" delle dimensioni del New Jersey, il che significa che nessun pesce o creatura può vivere là. Oh, ma non è tutto. Metano, un gas prodotto da mucche allevate in fabbrica, è 23 volte migliore nell'intrappolare il calore rispetto all'anidride carbonica, il che è un grande fattore di riscaldamento globale. Ogni volta che acquisti un Big Mac, non solo uccidi te stesso, ma uccidi anche gli orsi polari. Difficile dare quel primo morso sapendolo, giusto?
9. Alto contenuto di grassi, basso valore nutritivo
Questo è un gioco da ragazzi, chiaramente. Il cibo è pieno di conservanti, il metodo di cottura preferito è fritto e anche le opzioni "sane" non sono poi così buone per te. In effetti, l'insalata di pollo croccante di McDonald's ha più di 18 grammi di grasso. Aggiungi il condimento e sei a 36 grammi. Molti dei dessert contengono dolcificanti falsi, che sono stati collegati all'obesità. Inoltre il pollo, che è uno dei tagli di proteine più magri che si possano avere, è impanato e fritto, che toglie quasi tutte le qualità redentrici che aveva, per non parlare della sua salute benefici.
10. Obesità
Il fast food non è la causa dell'obesità, certamente no, ma non aiuta nemmeno la nostra nazione a combatterla. In effetti, a studio pubblicato da Notizie CBS ha scoperto che i bambini che mangiano regolarmente fast food guadagnano fino a 6 sterline in più all'anno rispetto a quelli che non lo fanno. Con il tasso di obesità così alto e in crescita (più del 15% dei bambini americani sono obesi), quei 6 chili si stanno rapidamente sommando. Fortunatamente, a causa di molte cause legali, molti ristoranti fast food sono tenuti a offrire fette di mela e latte con i pasti dei loro figli. Se ancora non ci credi, guarda fammi ingrassare.
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