Ricordo una stagione delle vacanze all'inizio del mio matrimonio, prima che qualcuno sapesse che io e mio marito stavamo avendo problemi di fertilità. Ero a una festa in famiglia e una donna della mia famiglia ha deciso di mostrarmi le foto di una recente riunione con le sue amiche del college. Mentre mi mostrava ogni foto, l'unica informazione che mi dava sulle donne era il loro nome e i bambini che avevano ciascuna. Tutto quello che ha detto è stato:
“Ecco Susie, ha un bambino di sei anni e una bambina di quattro anni. Ed ecco Jodie, che è una mamma casalinga per le sue gemelle di cinque anni…”
Questo membro della famiglia ha scelto di definire queste donne, non in base ai suoi ricordi al college o ai tratti della loro personalità o persino alle loro carriere, ma in base ai loro figli. Durante questo periodo emotivo, mi sono chiesto come mi avrebbe definito per gli altri. O, peggio, come mi definirei. Non ero niente senza bambini?
Ora, come consulente per l'adozione, sento tutti i tipi di storie dai miei clienti su come trascorrono le vacanze affrontare la stagione in attesa che una futura madre naturale li scelga o che abbia un figlio in grembo loro. Questa è la stessa lotta che affrontano tante coppie quando cercano di concepire durante le vacanze, specialmente se stanno attraversando fecondazione in vitro, inseminazione intrauterina o altre procedure di infertilità che possono devastare le loro emozioni, orari e finanze.
Le vacanze sono conosciute come un momento gioioso, ma spesso coloro che lottano cercando di concepire o aspettando l'adozione passano la stagione a far fronte. Lo stress e l'ansia durante questo periodo hanno poco a che fare con lo shopping di regali o con gli aperitivi per le feste e molto con i tanti problemi che accadono nella loro vita personale e familiare.
Tutti hanno quel cugino pazzo, uno zio ubriaco, un genitore eccessivamente preoccupato o un amico schietto che potrebbe dire o fare qualcosa durante le festività natalizie che li farà rabbrividire. Attraverso le mie esperienze e ciò che sento dai miei clienti adottivi, ho una sfilza di suggerimenti per aiutare le persone a far fronte alle vacanze.
1. Pensa al futuro
Prepara un piano in anticipo, ad esempio esercitandoti nelle risposte alle domande di approfondimento che sai che ti verranno poste. Oppure crea un segnale al tuo partner che è ora di fingere una malattia e andarsene. Può anche comportare il reclutamento e l'istruzione di familiari fidati su come e quando reindirizzare conversazioni inadeguate a tavola in modo da non doverlo fare tu.
2. Prenditi un po' di tempo per me
Il consiglio più efficace per me è stato quello di allontanarmi. Mi prenderei solo qualche minuto in bagno per me stesso per alcuni respiri profondi e rifocalizzarmi. Una volta che mi fossi raccolto, avrei avuto la forza di ricongiungermi al gruppo, almeno per un po'.
3. Va bene dire "No!"
Di' no agli inviti che saranno troppo difficili per te. Va bene non accettare tutti gli inviti che ricevi, anche se si tratta della tradizionale cena del Ringraziamento della tua famiglia. Creare un viaggio urgente che devi intraprendere quella settimana potrebbe essere difficile da fare, ma se è più facile che partecipare all'evento, non esitare.
Durante le festività natalizie di quest'anno, The Adoption Consultancy e Beyond Infertilty ti invitano a condividere le tue storie di coping natalizio tramite @AdoptConsultant e @BeyondIF con l'hashtag #holidaycoping. Ci piacerebbe ascoltare le tue storie, siano esse divertenti, tristi, frustranti o commoventi. Tutti hanno bisogno di un posto dove sfogarsi davanti a un pubblico che capisce veramente. Alcune delle tue migliori storie saranno condivise in un altro articolo all'inizio del nuovo anno.
Nicole Witt è il proprietario di The Adoption Consultancy, una risorsa imparziale al servizio delle famiglie preadottive fornendo loro con l'istruzione, le informazioni e la guida di cui hanno bisogno per adottare in sicurezza un neonato, di solito entro 3-12 mesi. È anche la creatrice di Beyond Infertility, un sito di supporto della comunità e una rivista online orientata alle famiglie che hanno attraversato l'infertilità. Puoi visitare quel sito web su Oltre l'infertilità.
