Lo sappiamo già le malattie cardiache sono il killer numero 1 di uomini e donne negli Stati Uniti. E mentre questa statistica può sembrare ancora scioccante, lo è ancora di più il fatto che 1 donna su 3 soffre di malattie cardiache.
Con queste probabilità, il rischio di arresto cardiaco, o infarto, aumenta e continua ad essere qualcosa a cui dovremmo prestare maggiore attenzione, soprattutto con un'alta probabilità di recidiva nelle donne. Quindi, come possiamo combattere la paura post-arresto cardiaco? Entra: riabilitazione cardiaca.
La riabilitazione cardiaca è un programma che funziona come una terapia fisica per il tuo cuore. In caso di infarto, la riabilitazione cardiaca è un programma a cui puoi prendere parte per rafforzare il tuo cuore e modificare le tue abitudini al fine di prevenire le recidive. Questi tipi di programmi normalmente includono una qualche forma di allenamento fisico, educazione al cuore
Salute e cause di malattie cardiache o attacchi di cuore, nonché consulenza sullo stress (perché non possiamo trascurare stress o ansia come un'altra importante causa di problemi cardiaci).Di più: 5 sintomi di infarto nelle donne di cui si dovrebbe parlare di più
Le donne che non sono state in grado di completare il programma includevano una varietà di dati demografici: quelle non sposate, fumatrici, obese, anziane e quelle con meno sostegno sociale. È interessante notare che anche coloro che erano depressi scelsero di non completare il loro programma di riabilitazione cardiaca. Secondo lo studio, la riabilitazione cardiaca dovrebbe aiutare a migliorare la depressione, ma ironia della sorte, quelle donne sono quelle che hanno maggiori probabilità di evitarla del tutto. Ciò aumenta ulteriormente i rischi di recidiva poiché la depressione è stata direttamente collegata alla salute del cuore.
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È una questione di accessibilità o è una questione di avversione? Queste sono le cose che dobbiamo evidenziare e mettere maggiormente in risalto affinché le donne possano combattere i rischi di malattie cardiache e problemi cardiaci, oltre a imparare come continuare a vivere una vita sana.
Secondo il Washington Post, “le donne, oltre alle responsabilità familiari e alle barriere finanziarie, possono anche affrontare il trasporto problemi”, e questi sono tutti fattori quotidiani che possono sommarsi al fatto che le donne mettono gli altri compiti prima dei propri benessere.
Quindi, come possiamo rendere le donne più interessate o più preoccupate per la salute del loro cuore? Forse devono essere implementati nuovi metodi per incitare un desiderio più entusiasta di essere proattivi sulla salute e il benessere cardiaci. Una volta che abbiamo trovato quella via di mezzo tra renderlo più accessibile per le donne di tutto il mondo e renderlo più applicabili alla vita della donna di tutti i giorni, quelle terribili statistiche potrebbero finalmente cambiare per il meglio.
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