Accaparramento: quando il disordine provoca stress – Pagina 2 – SheKnows

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I consigli di Greer per organizzarsi

1Pianifica la tua organizzazione

Ricorda che il cambiamento va bene e pianificalo. Inizia con un piano, o per lo meno, un'intenzione. Cosa vuoi dalla stanza o dall'area che stai organizzando? Quali attività vorresti che si svolgessero in questo settore?

2Organizza per gradi

Non iniziare con la perfezione, o il tuo sforzo organizzativo si fermerà. Mappa le attività e suddividi la tua stanza in zone. Crea categorie per i tuoi articoli all'interno di quelle zone, quindi ordina ed elimina. Fai piccoli cambiamenti nel tuo spazio vitale. Il cambiamento mantiene le cose in movimento e offre una prospettiva diversa.

3Aiuto al rally con il disordine

Durante il processo di ordinamento e disordine, trova un amico che ti aiuti. Scegli un amico che ti manterrà onesto e responsabile.

4Mantieni una mente aperta

Continua attivamente a lasciare andare gli oggetti che non usi più. Quando pensi di aver imparato questa abilità, guardati intorno e vedi se c'è qualcos'altro che non stai usando; è probabile che ci sia. Continua il ciclo.

5Concentrati sul positivo

Trova un semplice piacere nell'esperienza del lasciarsi andare. Cosa ti dà il lasciar andare? Ti dà potere? Mentre continui, visualizza e concentrati su quell'aspetto positivo.

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