Le 10 migliori tendenze alimentari salutari per il 2011 – SheKnows

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Cibo e cibo 2010 dell'American Dietetic Association Nutrizione La conferenza ha offerto un buon assaggio di ciò che è caldo e di ciò che non lo è Salute cibi e cosa dominerà l'anno prossimo. Ecco la top 10 della salute tendenze alimentari per il 2011.

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1Il sodio oscura i grassi trans

Con l'imminente rilascio delle linee guida dietetiche del 2010, i produttori hanno riformulato i prodotti con meno sodio. Zuppe Campbell con mare a basso contenuto di sodio sale, la linea di formaggio di Sargento con il 25% in meno di sodio e l'iniziativa di Subway di ridurre ulteriormente il sale nei loro sottomarini erano segni di altro a venire.

2Il buongustaio si rinnova

Il cibo importato arrivato da lontano risale all'inizio degli anni 2000. Il nuovo gourmet è tutto di stagione, dagli Stati Uniti e cresciuto umanamente. L'uvetta ha riportato un ritorno sexy mescolato a delicati biscotti di pasta frolla e insalata di granchio, mentre il pesce barramundi sostenibile e allevato in fattoria ha attirato l'attenzione dei media.

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3Ingredienti semplici

Janet Helm, MS, RD, la blogger dietro Nutrition Unplugged, afferma che le due grandi parole d'ordine sono "pulito" e "consapevole". Cibi manipolati per essere privi di grassi, senza zucchero e colorati artificialmente hanno perso la loro lucentezza e i consumatori cercheranno cibi con ingredienti trovati nella dispensa, non da un laboratorio sperimentare.

4Il verde diventa mainstream

Mangiare ecologico non è più esclusivo degli abbracci di alberi e le vendite in questa categoria sono in forte espansione. I produttori lo hanno gridato dai tetti mentre si sforzano di aiutare a salvare il pianeta acquistando ingredienti biologici locali, utilizzando imballaggi riciclati e stabilendo pratiche di commercio equo.

5Concentrarsi sui bambini

Le aziende mettono i loro soldi dove si trovano promuovendo pasti per bambini più sani. I ristoranti con servizio rapido includono più frutta, verdura e cereali integrali e meno zucchero; l'American Dietetic Association ha presentato la sua campagna Kids Eat Right; e le Linee guida nazionali sulle bevande nelle scuole hanno fatto passi da gigante.

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