Un nuovo studio rileva che conoscere l'età del tuo cuore - più di conoscere la tua percentuale di rischio - è stato più efficace nel ridurre il rischio di malattie cardiovascolari delle persone.
Quanti anni ha il tuo ticker? Il calcolatore dell'età del cuore può dirtelo, e questo potrebbe salvarti la vita.
Lo strumento utilizza dati di rischio consolidati insieme alla valutazione del rischio di un individuo, rappresentata come l'età cardiaca stimata. I ricercatori in passato hanno scoperto che le persone che usano il cuore invecchiano — oltre una percentuale tradizionale di rischio punteggio — può innescare comportamenti che riducono il rischio di malattie cardiovascolari, il più grande al mondo uccisore.
"Sappiamo che i punteggi di rischio tradizionali possono essere fonte di confusione", ha affermato il dott. Pedro Tauler, un ricercatore con il gruppo di ricerca su prove, stili di vita e salute dell'Università spagnola delle Baleari Isole.
Volevamo verificare se l'uso del calcolatore dell'età cardiaca per parlare con i pazienti del loro rischio di CVD avrebbe avuto un effetto sulla motivazione ad adottare stili di vita più sani e, a sua volta, a ridurre il rischio di sviluppo CVD.”
Gli scienziati dell'università hanno valutato il rischio cardiaco di 3.153 pazienti e li hanno suddivisi in tre gruppi. Il primo gruppo ha avuto il rischio di CVD svelato in una forma percentuale e un altro ha ricevuto l'età cardiaca. Un terzo gruppo non ha ricevuto alcun numero, ma solo indicazioni generali su una vita sana. Dopo un anno, i ricercatori hanno scoperto che coloro a cui era stato detto il loro rischio di CVD sia come percentuale che come età cardiaca avevano una diminuzione dei punteggi di rischio rispetto al terzo gruppo. I maggiori miglioramenti, tuttavia, sono stati nel gruppo a cui è stata assegnata un'età cardiaca. In effetti, il tasso di fumatori che hanno abbandonato l'abitudine era quattro volte maggiore nel gruppo di età cardiaca rispetto a quelli che hanno ricevuto rischi percentuali.
Gli autori notano che il significativo miglioramento dei numeri di rischio CVD nel gruppo di età cardiaca è stato ottenuto senza alcun altro intervento: i ricercatori hanno semplicemente detto loro la loro età cardiaca.
Suggerisce che semplicemente dare ai pazienti un numero facile da comprendere ha un effetto positivo sulla loro salute, ha detto Tauler.
“L'età cardiaca è una strategia efficace in termini di costi e tempo per motivare i pazienti ad adottare uno stile di vita più sano che si traduce in una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari. La semplicità dello strumento e il fatto che sia facile da capire sono fondamentali per la sua efficacia", ha aggiunto Tauler.
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Signore, andiamo parla con franchezza sulla salute del tuo cuore
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