Mostra quei bianchi perlati e mostra un grande Sorridi. Sorridere fa bene alla salute, felicità e successo. Ecco 10 motivi per cui dovresti sorridere in questo momento.
Un sorriso ti rende più attraente
Le persone sono naturalmente attratte da coloro che sorridono. Se stai cercando di incontrare qualcuno di nuovo, niente ti aiuterà tanto quanto un sorriso genuino. Un cipiglio o un'occhiataccia allontanano le persone da te, mentre un grande sorriso le fa entrare.
Un sorriso ti mette di buon umore
Sentirsi giu? Sforzati di sorridere. Quando sorridi, il tuo corpo e la tua mente penseranno che sei di buon umore e molto presto lo sarai davvero.
Un sorriso rinforza il tuo sistema immunitario
Alcune ricerche hanno dimostrato che sorridere può influenzare il sistema immunitario del tuo corpo, quindi quando ti rilassi e sorridi, stai anche aiutando a rafforzare la tua immunità alle malattie e alle infezioni.
Un sorriso abbassa la pressione sanguigna
Poiché sorridere ti rilassa, può anche ridurre la pressione sanguigna e diminuire lo stress. Ogni volta che ti arrabbi, fai un respiro profondo e sorridi. Sarai sorpreso di quanto velocemente riuscirai a calmarti e a sentirti di nuovo bene.
Un sorriso riduce il dolore
Le endorfine e la serotonina vengono rilasciate quando sorridi. Le endorfine sono un antidolorifico naturale (non c'è da stupirsi che dicano "sorridi e sopportalo") mentre la serotonina è un potenziatore dell'umore, quindi non solo puoi ridurre il dolore, ma puoi anche ottenere uno sballo naturale sorridendo.
Un sorriso ti fa sembrare più giovane
Sorridere allena i muscoli del viso. Non aver paura delle rughe, un sorriso può effettivamente migliorare l'elasticità della tua pelle e farti sembrare più giovane.
Un sorriso ferma una discussione
Che tu stia discutendo con il tuo partner o con un collega, un sorriso può essere tutto ciò di cui hai bisogno per stemperare il conflitto. Fa sapere all'altra persona che in realtà non sei così arrabbiato e non stai sulla difensiva. Anche una faccina sorridente in un'e-mail può aiutare a scoraggiare una discussione o a dare cattive notizie.
Un sorriso crea una connessione
Che tu stia guardando un ragazzo in una metropolitana affollata, cercando di attirare l'attenzione di una cameriera in un ristorante affollato o cercando di ottenere assistenza alla motorizzazione, un sorriso può creare la connessione di cui hai bisogno. Un sorriso ti rende così accessibile che può essere la tua presentazione a una persona prima ancora di dire una parola.
Un sorriso può farti trovare un lavoro
Sorridere mostra che sei sicuro di te, caloroso e amichevole. Può fare davvero la differenza in un colloquio di lavoro. Se dovessi decidere tra due candidati con pari competenze, quale assumeresti? Quello con il cipiglio o quello con il grande sorriso genuino?
Un sorriso rende la giornata di qualcuno
Non sai mai cosa potrebbe passare qualcuno. Potrebbero essere arrabbiati, sconvolti o con il cuore spezzato. Un sorriso a uno sconosciuto dall'altra parte della stanza può illuminare la sua giornata e fare davvero la differenza nella sua vita.
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