Non ho mai avuto difficoltà con il mio peso, anche quando non mi allenavo o non guardavo cosa mangiavo, il che era sempre. Ho fatto la modella, ho vinto concorsi di bellezza e ho anche avuto tre figli e ho perso peso senza molto lavoro.
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Ora, con una malattia autoimmune che mi impone di prendere il prednisone, un farmaco che provoca aumento di peso, faccio fatica a mantenere il peso. Voglio mangiare tutto e tutto sembra andare dritto ai miei fianchi, braccia e cosce.
Parla di insicurezza del corpo. Rimango lontano dalla bilancia finché la mia curiosità non ha la meglio su di me e salgo, sperando che ciò che rivela sia ciò che voglio. Sorpresa: non è così!
Non sono mai stato così pesante in vita mia. È qualcosa con cui posso convivere, ma mi sento davvero a disagio nella mia stessa pelle. Mi rendo conto che è un effetto collaterale del farmaco, ma sapere che non mi aiuta ad accettarlo. È estremamente difficile accettare qualcosa che sai di non poter cambiare. Non riesco a smettere di prendere le mie medicine perché avrò più problemi da affrontare che un aumento di peso.
Continuo a praticare yoga, compreso un allenamento più intenso chiamato Kundalini yoga, sperando che mi aiuti a sentirmi più a mio agio con il mio corpo.
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Quando invecchiamo, so che ci sono alcune cose che cambiano nel nostro corpo. Non siamo più ventenni quando le cose sembravano così facili. Poi di nuovo, non avevamo idea di cosa diavolo stessimo facendo con le nostre vite allora - la maggior parte di noi, almeno.
Penso che la maggior parte delle diete sia la stessa: il messaggio di base è mangiare bene e fare esercizio. Sembra facile vero? Sfortunatamente, ciò non tiene conto delle nostre circostanze speciali con cui ognuno di noi ha a che fare.
Sii orgoglioso di chi sei e del tuo viaggio in questa vita. Fai del tuo meglio e ricordati di vivere. La vita è breve, troppo breve per essere trattenuta dall'insicurezza!
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