Buono meglio migliore:
Cena per mamme indaffarate
Migliore
Sei la regina della tua cucina e una diva della cena. Non sei contro il tempo; sei avanti. pianificato. Preparato. Nessun problema.
Ottenere un salto nel tuo programma può salvare un sacco di mal di testa in seguito. Impara a pianificare e preparare i pasti e scopri che differenza fa. Se non lavori nei fine settimana, il sabato o la domenica potrebbe essere un buon momento per dedicare un'ora alla preparazione dei pasti. Tritare le verdure e cuocere un cereale intero come la quinoa o il riso integrale. Conservali in contenitori di vetro in modo da poter vedere cosa hai a portata di mano. Usa questi elementi per preparare in pochi minuti un'insalata per la cena deliziosa e nutriente. Rendilo un affare di famiglia e lascia che i tuoi figli ti aiutino a misurare o tagliare.
Un'insalata per la cena facile e veloce porta ogni pasto da buono a ottimo. Prova Pinterest o un servizio di pianificazione dei pasti come Fresh 20 per creare un menu settimanale che ti faccia risparmiare tempo, denaro e calorie. Sapere cosa fare e avere gli ingredienti giusti a portata di mano ti consente di ottenere il 75% della strada per una sana cena fatta in casa ogni sera.
"Se la cena non viene preparata entro mezzogiorno, non verrà completata", afferma Kristin Schell, food blogger e mamma di quattro figli. “Correre dalla scuola al baseball per ballare è il momento peggiore per provare a decidere cosa c'è per cena. Quando preparo il cibo o la pentola di terracotta per colazione, so che faremo una cena sana e fatta in casa con cui tutti ci sentiamo bene.
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