Sentiamo spesso i termini "crollo mentale" e "esaurimento nervoso" nei telegiornali, specialmente quando si tratta di celebrità - più di recente con Tori Spelling. Entrambe le versioni sono un termine vago e non clinico usato per descrivere periodi di estremo tumulto mentale che causano grande angoscia per una persona, ma cosa comporta esattamente?
Per chiarire, facendo riferimento a a salute mentale episodio come un "crollo" - "mentale" o "nervoso" - non è accettabile nella pratica clinica. Non è incluso nel Manuale diagnostico e statistico, né viene utilizzato dai professionisti della salute mentale. Allora perché le persone usano "breakdown" così frequentemente?
Secondo Remi Alli, esperto di diritto medico e CEO di Br? v Gestione dei conflitti in linea, molti usano ancora questo termine perché "le persone preferirebbero sempre avere un problema fisico (nervoso) piuttosto che un problema psicologico o psichiatrico". Questo ha senso: mentre stiamo facendo grandi passi avanti verso una grande comprensione delle condizioni di salute mentale, può essere ancora difficile per alcuni afferrare il concetto, quindi usare un linguaggio che tutti possono immaginare e con cui relazionarsi - un crollo fisico - potrebbe essere ciò di cui hanno bisogno per articolare ciò che è accadendo.
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La maggior parte delle volte, dice Alli, quello che la gente chiama "esaurimento nervoso" è in realtà uno dei seguenti: disturbo di panico, attacco di panico, disturbo bipolare, ansia, stress traumatico, stress post-traumatico, disturbo psicotico, depressione, schizofrenia e/o umore disturbi.
Sintomi
La dottoressa Nicole Washington, psichiatra, fondatrice e capo medico di Elocin Psychiatric Services, racconta Lei sa, “I termini esaurimento mentale e esaurimento nervoso sono essenzialmente lasciati definire dalla persona che li sta vivendo, e può differire a seconda della persona”. In altre parole, non esiste un insieme specifico di sintomi o una lista di controllo per determinare se una persona sta avendo una guasto.
Tuttavia, alcuni dei sintomi associati a ciò che le persone chiamano "crollo" possono variare da grave ansia, depressione, panico, perdita di peso, insonnia o dormire troppo, difficoltà respiratorie, battito cardiaco accelerato, paranoia, allucinazioni e ritiro estremo dalla vita sociale e dissociazione, secondo il dottor Jagdish Khubchandani, professore e ricercatore specializzato in salute mentale pubblica e promozione della salute al Ball Università Statale.
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"I sintomi e le cause variano a seconda del caso o della persona", dice Lei sa. “Aiutare le persone con tali sintomi dovrebbe essere una priorità assoluta per prevenire conseguenze estreme come il suicidio e altri comportamenti molto aggressivi/violenti. Fortunatamente, ci sono molte opzioni di trattamento se le persone possono accedere o ottenere un aiuto tempestivo”.
cause
In breve, Alli descrive un guasto come un "sovraccarico del sistema". Se qualcuno sta già vivendo con una condizione di salute mentale come ansia o depressione, un evento scatenante - come una morte o un cambiamento importante nella vita o nella relazione - potrebbe spingere quella persona verso quello che pensiamo come un guasto.
Allo stesso modo, dice Khubchandani, questi episodi sono il risultato di stress accumulato cronicamente in cui un individuo raggiunge uno stadio in cui non può farcela e sentirsi fuori controllo - ad esempio, eventi di vita stressanti gravi e in corso, privazione costante del sonno, orari di lavoro estenuanti e problemi finanziari pressioni.
"Le celebrità potrebbero facilmente essere vittime a causa dell'alto rischio", spiega. “Tori Spelling è un classico caso di una persona di alto profilo che ha lottato negli ultimi mesi con una varietà di fattori di stress di vario tipo (ad es. legali, finanziari, ecc.).”
Ricevere aiuto
Se cerchi assistenza da un professionista della salute mentale, Washington consiglia di segnalare l'esatto sintomi che stai riscontrando per dare loro una migliore comprensione di cosa sta succedendo e come stanno può aiutare. Alcuni di questi sintomi includono depressione, estrema tristezza, ansia e irrequietezza.
“Sebbene questi termini siano vaghi, in genere rappresentano uno stato di disagio significativo e dovrebbero essere valutati immediatamente per garantire che non siano presenti sintomi gravi, come pensieri di suicidio o autolesionismo", Washington aggiunge.
È anche importante notare che, nonostante il fatto che "crollo" non sia un termine psichiatrico ufficiale, non rende ciò che una persona sta provando o sperimentando durante un periodo di stress estremo è meno reale o valido, spiega Khubchandani. A volte, possono essere le uniche parole che hanno per esprimere come si sentono e una parte imperativa di loro per ottenere l'aiuto necessario.
Se stai considerando il suicidio o temi di diventare suicida, chiama la National Suicide Prevention Lifeline 24-7 al numero 1-800-273-TALK (8255). Se sei preoccupato per qualcuno che ami, visita SuicidePreventionLifeline.org.
