Uno studio ha dimostrato che la chiave per aggrapparsi e ricordare ricordi potrebbe essere proprio nelle tue due mani.
Vuoi migliorare la tua memoria? La risposta potrebbe essere a portata di mano.
Una nuova studio pubblicato su rivista PLOS UNO ho scoperto che stringere le mani a pugno può aiutare a formare i ricordi. Quando si stringe la mano destra, si può formare il ricordo e, per richiamare quel ricordo, stringere la mano sinistra.
"I risultati suggeriscono che alcuni semplici movimenti del corpo, modificando temporaneamente il modo in cui funziona il cervello, possono migliorare la memoria", ha affermato la ricercatrice Ruth Propper, della Montclair State University. "La ricerca futura esaminerà se stringere le mani può anche migliorare altre forme di cognizione, ad esempio le abilità verbali o spaziali".
Per condurre lo studio, i ricercatori hanno diviso i partecipanti destrimani in cinque gruppi. Dovevano svolgere un'attività che richiedeva loro di memorizzare e ricordare 72 parole.
Un gruppo ha stretto i pugni con la mano destra per 90 secondi prima che le parole fossero rivelate, poi ha stretto di nuovo la mano destra dopo aver ricordato le parole. A un altro gruppo è stato chiesto di fare la stessa cosa, ma con la mano sinistra. La terza squadra non ha affatto stretto le mani. Un quarto gruppo ha stretto la mano sinistra prima del compito di memorizzazione, e poi la mano destra appena prima di dover recitare le parole. L'ultimo gruppo ha fatto l'opposto, stringendo la mano destra quando le parole sono state rivelate e la mano sinistra quando hanno ricordato le parole.
L'ultimo gruppo ha fatto meglio.
Secondo i ricercatori, l'effetto del serrare le mani sulla memoria potrebbe essere dovuto al fatto che stringere un pugno attiva specifiche regioni del cervello che sono anche associate alla formazione della memoria.
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