Sport estivi da provare – SheKnows

instagram viewer

Con l'oceano ora più caldo che sarà tutto l'anno, è il momento perfetto per bagnarsi e cimentarsi in uno di questi sport acquatici estivi.

cosa ti desiderano i tuoi personal trainer
Storia correlata. Ciò che il tuo personal trainer vorrebbe che tu sapessi Fitness

Surf, bodyboard o SUP?

Con l'oceano ora più caldo che sarà tutto l'anno, è il momento perfetto per bagnarsi e cimentarsi in uno di questi sport acquatici estivi.

Fare surf

Suggerimento utile
  • Sicuramente iniziare con una lezione. Le scuole di surf hanno l'attrezzatura e le conoscenze e spesso hanno lezioni solo per adulti o tutte femminili, quindi non devi essere mostrato da quei fastidiosi bambini di otto anni che si alzano in piedi alla loro prima ondata.
  • Inizia con la tavola più grande possibile. Ti darà le migliori possibilità di prendere un'onda, alzarti in piedi e rimanere più a lungo.

L'ultima attività estiva in spiaggia, il surf sta diventando sempre più accessibile. Il vecchio stereotipo dell'agro club per soli ragazzi è stato spazzato via dalla marea! Scatenati sulla maggior parte delle spiagge ora e vedrai i papà spingere i bambini sulle onde e la tua giusta quota di ragazze che lo strappano e vengono rispettate per questo.

click fraud protection

Prova questo se...

  • Sei paziente e impegnato. Non solo devi padroneggiare la tecnica di alzarti in piedi ed equilibrarti, devi anche ottenere a tuo agio con la tua tavola e diventa intimamente in sintonia con le condizioni del surf prima di esserlo strappandolo.
  • Sei ragionevolmente flessibile, coordinato e in forma. Sebbene non sia impossibile da padroneggiare, favorisce sicuramente i giovani e agili... o quelli che hanno iniziato quando si adattano a quella descrizione.

Bodyboard

Suggerimento utile
  • Non provarlo in bikini. Non solo avrai a che fare con una tuta vagabonda, ma ti verrà un'eruzione cutanea sullo stomaco per esserti sdraiato sul tabellone.
  • Cerca le onde che si infrangono su un banco di sabbia. Ciò significa che dovresti essere in grado di stare dove le onde si infrangono. Avrai una corsa più lunga e ci sono meno possibilità di essere scaricato.

Uno sport competitivo riconosciuto a livello internazionale, il bodyboard non è solo un ottimo modo per conoscere l'oceano, ma può essere praticato a tutti i livelli di abilità. È quasi impossibile avvicinarsi di più all'onda e puoi provare l'emozione e il divertimento immediati della potenza dell'oceano.

Prova questo se...

  • Tu e l'oceano vi state ancora valutando a vicenda. Puoi bodyboard vicino alla riva e all'interno delle bandiere rosse e gialle nelle spiagge pattugliate in modo da sentirti al sicuro.
  • Sei un guerriero del fine settimana. Se vuoi solo goderti un po' di adrenalina, il bodyboard è lo sport da provare. L'attrezzatura è economica, si adatta facilmente all'auto e ci sono molte meno possibilità di farsi male rispetto al surf.

Stand up paddle (SUP)

Suggerimento utile
  • Le tavole sono enormi con una lunghezza media di 2,5 metri e un peso fino a 30 chilogrammi, quindi prova a noleggiarne una vicino al bordo dell'acqua.
  • Questa è un'opzione super veloce quando l'acqua è calma e limpida, ma quando il vento soffia una burrasca diventa una maratona anche per muoversi, quindi scegli il tuo tempo con saggezza.

Una moda relativamente nuova nel mondo degli sport acquatici, il SUPing sta conquistando il mondo. Non limitato alla costa, puoi trovare stand-up paddler nei fiumi, nelle insenature e nei laghi di tutta l'Australia. Puoi prendere l'opzione più veloce o competitiva con alcune persone che prendono anche lezioni di yoga sulle loro tavole.

Prova questo se...

  • Vuoi più una piacevole esperienza sociale che una scarica di adrenalina. Invece di camminare con un amico, prova a remare insieme. Tutto ciò di cui hai bisogno è un po' di buon senso, stabilità del core e un po' di acqua calma e piatta. Puoi lavorare sulla tua abbronzatura, recuperare tutto il goss e fare facilmente un tuffo per rinfrescarti alla fine.
  • Non ti piace molto diventare tutta sabbiosa. Con questa opzione, non devi bagnarti affatto, figuriamoci preoccuparti della spaventosa vita marina e della sabbia nel tuo cozzie.

Così il gioco è fatto. Surf, bodyboard o SUP… quale proverai questo weekend?

Altre attività estive da provare

Le migliori attività acquatiche estive
Le migliori attività da fare in spiaggia
I migliori spot di surf in Australia