L'armadietto dei medicinali NON è in realtà il posto migliore per conservare i medicinali. L'umidità dell'acqua nel bagno può effettivamente abbattere i farmaci e renderli inefficaci, dicono gli esperti. Quindi cosa fai adesso?
Conservare le tue medicine
Trova un luogo fresco e asciutto in casa per conservare i farmaci e le vitamine. Tienili lontani dalle finestre luminose e dai ripostigli che potrebbero essere influenzati dal clima esterno. Ciò significa anche tenerli lontani da un mobile vicino a un lavandino o a un fornello. In realtà si consiglia di conservarli in un armadio per i vestiti, afferma West Conner, PharmD, farmacista e autore di How to Save Money on Your Prescription Drugs.
“Se esposti all'umidità e al calore elevato, i farmaci si decompongono e possibilmente si disintegrano. Questi fattori possono alterare notevolmente il modo in cui questi farmaci funzioneranno nel corpo e ridurranno definitivamente la loro durata di conservazione", afferma Henry Cohen, PharmD, Responsabile CVS/Farmacia.
La farmacista Lisa Meny, PharmD, che lavora come direttrice di un programma che tenta di migliorare la salute del paziente attraverso la gestione della terapia farmacologica a Lansing, nel Michigan, afferma che molte persone trovano un mobile da cucina una buona posizione per farmaco. "È facilmente accessibile per comodità, mentre è abbastanza alto da essere fuori dalla portata dei bambini", aggiunge. Se hai un armadio chiuso a chiave, ancora meglio.
Non conservare i farmaci in frigorifero a meno che non sia necessario. Se un farmaco deve essere conservato in frigorifero, tenerlo in alto e verso la parte posteriore, lontano dalla portata di un bambino.
Rimanere organizzati
Tieni sempre i farmaci e le vitamine nei loro contenitori originali. In questo modo sei sempre consapevole di cosa sia il farmaco o la vitamina e quando scade.
Ma se hai problemi a tenerli organizzati, Meny dice che la creazione di un sistema di portapillole può anche essere un ottimo strumento per aiutarti a ricordare cosa prendere e quando prenderlo. "Utilizzando una scatola di pillole puoi essere sicuro di assumere i farmaci giusti ogni giorno. Parla con il tuo farmacista della soluzione migliore.”
I portapillole in genere non sono raccomandati per le famiglie con bambini e se hai visitatori che sono bambini, questo è qualcosa da considerare di non usare quando sono in casa.
Tenere tutti i farmaci e le vitamine fuori dalla portata dei bambini. Conservali su uno scaffale alto e non dimenticare di assicurarti che i loro coperchi siano a prova di bambino. "Se qualcuno sta assumendo farmaci per il dolore, il sonno, l'ansia o altre prescrizioni che hanno il potenziale per la dipendenza, questi dovrebbero essere nascosti alla vista", suggerisce Conner. Meny dice di tenere d'occhio i farmaci che hanno il potenziale per l'abuso.
“Non lasciare che altri nella tua famiglia sappiano dove tieni i farmaci per le sostanze controllate e fai in modo che assicurati di monitorare l'importo che ti rimane in modo da essere avvisato se qualcun altro li sta prendendo ", Meny dice.
Fornire contenitori separati con codice colore per i farmaci di ogni persona. In questo modo non confondi i tuoi farmaci con quelli di qualcun altro. Meny dice che funziona anche la codifica a colori con i pennarelli.
Smaltimento dei farmaci
Smaltire i farmaci scaduti. Quando si smaltiscono farmaci non utilizzati, non necessari o scaduti, CVS/farmacia raccomanda quanto segue:
- Prendi i farmaci dai loro contenitori originali.
- Mescola i farmaci con fondi di caffè o lettiera per gatti o altre sostanze indesiderabili, quindi mettili in una lattina vuota o in un sacchetto sigillato prima di buttarli fuori.
- Assicurati di non gettare droghe nel water a meno che le istruzioni non ti dicano espressamente di farlo.
** Assicurati di verificare con il tuo medico prima di assumere farmaci o integratori o di apportare modifiche alla tua dieta. Questo articolo è solo a scopo informativo e non deve in alcun modo sostituire i consigli del tuo medico.
