Programmi di fitness in hotel per viaggi di vacanza salutari – SheKnows

instagram viewer

Buone notizie per quelle di voi ragazze affamate di allenamento che viaggiano durante le festività natalizie. Se i tuoi parenti non hanno spazio per te nella loro dimora, fai il check-in in un hotel che offre un centro fitness all'avanguardia e programmi di allenamento degni di sudore. I seguenti hotel offrono sistemazioni confortevoli e opzioni di esercizi per bruciare calorie durante le vacanze.

cosa fare subito dopo aver lavorato
Storia correlata. 5 cose da fare subito dopo l'allenamento, prima di ogni altra cosa
Donna che si esercita nella palestra dell'hotel

Il fitness in hotel è un trend in crescita

Sono finiti i giorni in cui tutto ciò che un hotel aveva da offrire era una stanza con un letto e un bagno. Secondo l'American Hotel and Lodging Association 2010 Lodging Survey, gli hotel stanno diventando più sani.

Il sondaggio ha rilevato:

  • Il numero di hotel con attrezzature ginniche nelle camere è quasi triplicato in tre anni al 17%, rispetto al 6% del 2008.
  • L'83% degli hotel dispone di sale fitness o strutture per il fitness, rispetto al 63% del 2004.
  • Il 56% degli hotel dispone del 100% di camere non fumatori, con un aumento del 18% rispetto al 2008.
click fraud protection

La tendenza del fitness in hotel rende il viaggio molto più piacevole per gli appassionati di esercizio fisico e offre un luogo salutare per le famiglie per divertirsi mentre sono in viaggio per le vacanze e oltre.

Le offerte di fitness dell'hotel mostrano i loro muscoli – e i tuoi

Westin Hotels & Resorts/New Balance


T.

Sapevi che l'attrezzatura da allenamento occupa circa la metà dello spazio in un bagaglio a mano? Ora non devi preoccuparti di portarlo con te quando soggiorni in una proprietà Westin. Il marchio mondiale dell'ospitalità ha una partnership esclusiva con New Balance, in cui attrezzi per il fitness (scarpe con plantari usa e getta, canotte, pantaloni, accessori e altro) saranno a disposizione degli ospiti attraverso un programma gratuito di prestito di attrezzatura. Il programma è attualmente disponibile in 10 proprietà pilota e verrà lanciato a livello globale all'inizio del 2012.

Gansevoort Hotel Group/Espirare

Hai visto i DVD e forse anche sperimentato Exhale, la famosa struttura termale mente-corpo meglio conosciuta per le sue terapie termali uniche e il programma di fitness Core Fusion trasformativo. Ora puoi visitare la tua famiglia e i tuoi amici a New York e soggiornare al Gansevoort Meatpacking NYC, Gansevoort Turks + Caicos e Gansevoort Park Avenue NYC. Exhale offre un programma di lezioni di Core Fusion, Core Fusion Cardio, Core Fusion Sport, Core Fusion Yoga e Music Yoga Flow all'interno di uno studio mente-corpo. Core Fusion è una miscela di condizionamento del core, pilates e yoga per produrre muscoli lunghi e magri, un corpo flessibile e giovane e un senso di pace e relax. E non potremmo usarlo tutti durante le stressanti festività natalizie?

Sheraton Hotels and Resorts/Prestazioni principali

Nell'ambito del rilancio da 6 miliardi di dollari di Sheraton, la società alberghiera ha completamente rinnovato i propri centri fitness e le proprie offerte collaborando con Prestazioni principali, leader nell'allenamento delle prestazioni, nella nutrizione e nella terapia fisica. Soggiorna in uno Sheraton e concediti il ​​programma Sheraton Fitness Programmed by Core Performance. Mark Verstegen, preparatore atletico professionista e fondatore di Core Performance, ha aiutato Sheraton a creare un programma di allenamento e nutrizione personalizzato per i viaggiatori. Da notare che questa alleanza segna la prima volta che Core Performance collabora con una società alberghiera.

Hotel e resort Hyatt/Stay Fit

Il Hyatt Stay Fit programma, che è stato lanciato con l'allenatore di celebrità Gunnar Peterson, offre strutture per il fitness all'avanguardia negli Hyatts in tutto il Nord America e nei Caraibi. Dotate delle più moderne attrezzature cardio e per l'allenamento della forza e strumenti per il fitness, le palestre Stay Fit sono aperte 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana. Se hai bisogno di motivazione, puoi approfittare degli allenamenti progettati da Gunnar Peterson e se hai bisogno di un allenamento mente-corpo, puoi fare il programma Yoga Away in camera con lezioni TV. Come bonus, i Concierges Stay Fit Fitness dell'hotel possono ospitarti con attrezzi da allenamento, consigli per il fitness per l'area locale e armati di un orologio GPS per mappare e monitorare i tuoi trekking fitness all'aperto.

Hilton Hotels and Resorts/ Precor

Disponibile in località selezionate, il Hilton Fitness di Precor Il programma include le ultime attrezzature Precor, tra cui ellittiche, tapis roulant e cyclette, tutte con schermi TV personali e cuffie. Quando hai finito con il tuo cardio, puoi sollevare pesi liberi, idratarti con l'acqua gratuita, prendere un asciugamano e rinfrescarti mentre allunghi i muscoli. Secondo il sito web principale dell'hotel, il programma Hilton Fitness by Precor sarà disponibile in tutte le sedi entro la fine dell'anno.

Altri consigli per la salute in vacanza

Consigli dietetici per le feste per mantenersi in forma
I 5 migliori consigli per mangiare di meno durante le festività natalizie
10 consigli di viaggio per tenersi in forma per le vacanze