Senti la prova del tempo? Chi non lo è?! Che tu abbia vent'anni o cinquanta, ecco alcuni anti-invecchiamento suggerimenti e prodotti che ti terranno al top.
1. “Il sole sulle mie spalle”
... ti rende vecchio. Tua madre era su qualcosa quando ti ha spalmato con SPF 50 prima di permetterti di giocare al sole. La protezione solare è assolutamente essenziale per prevenire l'invecchiamento e, naturalmente, il cancro della pelle. È la prima cosa che puoi fare per assicurarti una pelle bella negli anni a venire. E non pensare nemmeno di saltare in un lettino abbronzante! Ti fanno male tanto quanto cuocere alla luce del sole naturale.
Se non ti senti a tuo agio nell'assomigliare a Biancaneve, prova un autoabbronzante come Clinique Radiant Bronze Autoabbronzante viso e corpo colorato. Ha un SPF 15 integrato, quindi ottieni due prodotti in uno.
2. Umidità, umidità, umidità!
Con l'avanzare dell'età, la nostra pelle perde la sua naturale untuosità, quindi è essenziale ricostituirla con una crema idratante quotidiana. Usane uno giorno e notte per mantenere il viso fresco. Anche se sei incline a pelle grassa o sfoghi cutanei, dovresti comunque usare una lozione leggera, poiché così facendo ti aiuterà a bilanciare la tua pelle.
Juice Beauty fa un ottimo gel idratante senza olio che non ostruisce i pori o porta all'acne.
Come bonus aggiuntivo, è fatto con tutti gli ingredienti biologici, quindi puoi stare bene che non solo ti stai prendendo cura della tua pelle, ma stai anche facendo qualcosa di utile per l'ambiente!
3. Metti giù il pacco.
Ti è stato insegnato innumerevoli volte sui pericoli del fumo, ma se tutte le statistiche sul cancro ai polmoni e le malattie cardiache non ti spaventano a smettere, forse la vanità lo farà. Il fumo risucchia l'umidità dalla pelle, ti dà rughe rivelatrici (comprese quelle sopra il labbro superiore), ostruisce i pori e ti dà una carnagione giallastra. Che schifo!
4. Raffreddare!
Niente invecchia il nostro aspetto come lo stress. L'ansia può portare ad acne e herpes labiale, così come rughe. Quindi fai alcuni saluti al sole, fai una passeggiata, leggi un libro di benessere o semplicemente pratica un po' di respirazione profonda per alleviare la tua mente frenetica.
5. Sorseggia dolcemente.
Se la recente ricerca sui benefici di un bicchiere di vino quotidiano ti ha fatto ordinare il Pinot Nero per caso, fai attenzione. Un cocktail al giorno va bene, ma annegare il fegato nell'alcol no. In questo modo si dilatano i vasi sanguigni della pelle e si impoveriscono il corpo di vitamine e minerali. L'alcol è anche un importante diuretico della pelle, quindi se bevi qualcosa, inseguilo con un grande bicchiere d'acqua.
6. Capelli oggi, domani spariti.
I capelli secchi e fragili sono uno dei principali segni rivelatori dell'invecchiamento. Simile alle loro controparti per la cura della pelle, i prodotti per capelli anti-età funzionano per riportare l'umidità nelle ciocche, rendendole più morbide e lucenti. Y siero è un nuovo prodotto di Nexxus che riporta indietro l'orologio e porta nuova vita ai tuoi capelli.
7. Mirtilli, semi di soia e oli di pesce, oh mio!
Se non sei ancora alla moda con gli antiossidanti, segui il programma! Face of Estee Lauder Gwyneth Paltrow (mostrato sopra) sembra sfidare il tempo, ed è in gran parte dovuto alla sua dieta macrobiotica ricca di antiossidanti.
Ma puoi fare di più con queste prelibatezze che mangiarle! I prodotti contenenti antiossidanti neutralizzano i radicali liberi che provengono dal sole e l'inquinamento atmosferico. Il La gioventù come la conosciamo è una linea di prodotti di Bliss che è piena zeppa di questi piccoli ragazzi utili. Dal detergente al toner alla crema per gli occhi, ti hanno coperto.
