Il comico Steve Harvey ha detto che sta cercando di perdere 21 chili in 21 giorni con la dieta detox di Martha's Vineyard. Che cos'è questo piano ed è anche sicuro?
L'attore e comico Steve Harvey ha suscitato la curiosità di molte persone a dieta dopo aver detto agli ascoltatori del suo programma radiofonico che è pronto a perdere 21 chili in 21 giorni sul Martha's Vineyard Diet Detox.
21 sterline in 21 giorni? Questo è ciò che gli autori del New York Times I libri più venduti stanno rivendicando. Il libro, scritto dal Dr. Roni Luz e dall'ex dirigente discografico James Hester. Il Dr. Luz ha avviato il Martha's Vineyard Holistic Retreat per aiutare le persone a "disintossicarsi" da una cattiva alimentazione per un massimo di $ 495 a notte. Ahia!
Martha's Vineyard Diet Detox
Il libro è disponibile come metodo a casa per coloro che non sono in grado di pagare il costoso prezzo del ritiro. L'idea del libro è quella di liberare il corpo dagli effetti "dannosi" di cibi, bevande e fattori ambientali seguendo uno dei tre piani di disintossicazione che includono il consumo di determinati alimenti e bere speciale
Harvey è amico della dottoressa Luz ed è a dieta sotto la sua direzione. Il Dr. Luz afferma che altre celebrità come Gwyneth Paltrow, Gisele Bunchen e Madonna sono fan della dieta, anche se non siamo sicuri che abbiano effettivamente 21 chili da perdere in 21 giorni.
È sicuro?
Sebbene il dottor Luz sia un professionista medico qualificato, altri medici ed esperti di dieta stanno scontando le 21 sterline in 21 giorni, affermando che il Martha's Vineyard Diet Detox non è sicuro.
I nutrizionisti sono pronti a sottolineare che il piano Perdere 21 libbre in 21 giorni è carente di proteine, grassi e fibre essenziali, il che potrebbe essere pericoloso.
"I piani dietetici carenti di proteine possono portare alla perdita muscolare e quando non si ingeriscono abbastanza acidi grassi essenziali dai grassi, si rischia anche di compromettere la funzione immunitaria", afferma nutrizione ed esperta di fitness Pamela Peeke, MD.
Esperto di WebMD e dietista registrato Kathleen M. Zelman può anche provocare mal di testa da astinenza da caffeina.
“Questo piano rende quasi impossibile andare a mangiare fuori, a meno che non porti con te il tuo drink. Preparati a rinunciare al caffè, che secondo gli esperti può causare mal di testa", ha detto. "Anche l'alcol è nell'ampia lista di cibi e bevande da evitare fino alla fase di mantenimento, e anche in questo caso è molto limitato".
Strategia di marketing intelligente
Certo, gli autori del libro dicono che è economico e facile da seguire, ma questo è solo per il libro. Devi acquistare diversi succhi speciali e altri materiali dal Martha's Vineyard Diet Detox al fine di perseguire con successo la dieta. Il pacchetto dieta e disintossicazione 21 giorni in vendita su Sito ufficiale ti costerà $ 213,95, solo per tre settimane di prodotto!
Un'opzione migliore è seguire una dieta sana e povera di grassi e fare esercizio regolarmente. Certo, non perderai 21 sterline in 21 giorni, ma manterrai intatta la tua sanità mentale e il tuo portafoglio.
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