Mettiamo in chiaro qualcosa. Dire a una donna ultramagra di mangiare un cheeseburger non è diverso dal dire a una sovrappeso di trovare un tapis roulant.
Giuliana Rancic è stata criticata, ancora una volta, per essere troppo magra. I commenti non mancano di dirle che sembra malsana, che dovrebbe davvero andare a mangiare un cheeseburger.
Mentre più donne si battono per i loro corpi ad ogni curva, ruga e rotolano - e questa è una cosa bellissima - non dà a nessuno il diritto di attaccare una donna per non avere abbastanza rotoli. È come se proprio quando era bello essere orgogliosi del nostro il peso (una tendenza che condivido pienamente), in qualche modo è diventato bello prendere in giro l'essere troppo magre (una tendenza che non accetto).
La ritrovata fiducia della nostra società nel non assomigliare a tutte le modelle di una rivista non rende improvvisamente OK vergognare chiunque rappresenti questo gruppo di donne. E i cheeseburger non risolveranno nessun problema che pensi che queste donne abbiano.
Ripeto: "... tu pensare queste donne hanno.”
Il tuo peso corporeo è una tua scelta e ogni altra donna ha lo stesso diritto. Anche se possiamo avere libertà di parola per esprimere opinioni su quanto sia brutta, grassa o magra una persona... perché siamo così veloci a demolire le persone?
Sì, Giuliana è magra. Ma potrebbe anche amare il suo aspetto. Il suo medico potrebbe pensare che sia perfettamente sana. E se non lo è, beh, lanciarle cheeseburger in faccia non è certamente la risposta.
Brynn Andre, esperta di immagine corporea e life coach certificata, che ha combattuto un disturbo alimentare per 10 anni prima di iniziare ad allenare altre ragazze, può attestare quanto siano pericolosi commenti come questo.
“Ogni donna che alleno può ricordare il più piccolo insulto che abbia mai ricevuto sul proprio corpo, come un proiettile conficcato nel suo cuore. Un'osservazione meschina potrebbe essere la scintilla per causare un disturbo alimentare; le parole sul corpo di una donna possono essere così potenti”.
Quindi, dì a una donna di mangiare un cheeseburger. Dille che è troppo magra. Dille che c'è ovviamente qualcosa che non va in lei. Ma probabilmente stai facendo una delle due cose: alimentare il suo disturbo alimentare o dargliene uno.
Quando soffri di un disturbo alimentare, ciò che hai mangiato quel giorno guida tutto ciò che fai e ciò che inizia con un semplice il desiderio di sembrare più magro (qualcosa che è davvero piuttosto comune) diventa una dipendenza dal cibo e da tutto ciò che è rappresenta. È un'ossessione per il cibo che è aumentata solo dall'ossessione della nostra società di attaccare l'aspetto di una donna, che sia "grassa" o "magra".
Come dice Andre, “Lottare con il mangiare emotivo e la vergogna del corpo è un drenaggio emotivo. Ti deruba della capacità di essere pienamente presente nella tua vita perché ti preoccupi continuamente quanto o quanto poco hai mangiato, quanto sei grasso o magro quel giorno e se ti sei allenato abbastanza."
E prima che tu chieda: "Se è così miserabile, perché non smettono di preoccuparsi di ciò che pensa la gente?" Ricordiamo solo una piccola cosa chiamata empatia. Dire a una persona in sovrappeso di "fare solo esercizio" non la costringe magicamente a farlo e dire a una donna con un disturbo alimentare di smettere di preoccuparsi non farà sparire improvvisamente anni di vergogna emotiva.
Se hai mai conosciuto personalmente qualcuno che soffriva di un disturbo alimentare, sai benissimo che tutti i commenti positivi del mondo non cambiano idea. Puoi dire: "Sei pazzo, sei bellissima. Dimenticali." Ma tutto ciò che sentono è "Non sono abbastanza bravo".
Leora Fulvio, psicoterapeuta specializzato in problematiche femminili, spiega: "Non importa che aspetto abbiano, non si sentono abbastanza bene perché praticamente tutte le donne e i loro corpi sono piñata metaforiche. Chiunque si metta in gioco può essere criticato perché abbiamo creato una società che ci dice che va bene”.
E quindi così tanti le donne imparano a odiare i loro corpi prima che tu possa battere le palpebre due volte.
“Avere una relazione violenta con te stesso è impossibile. Quindi devi uscire nel mondo”, continua Fulvio, “Fai piano, passo dopo passo. Fai piccole cose che ti mettono alla prova... piccoli passi per aiutarti a reintegrarti nel mondo.”
Allora, perché siamo decisi a creare un mondo in cui nessuno si senta a proprio agio nell'essere se stesso? Le chiacchiere riguardano sempre l'essere troppo magri o troppo grassi, ciò che è cosiddetto normale, quando tutto ciò che dobbiamo fare è solo fare un respiro profondo e iniziare a sostenerci a vicenda un po' di più. Siamo tutti l'uno per l'altro.
Se sei preoccupato per un amico, suggerisci la guida gratuita di Andre alla libertà alimentare. E puoi ottenere di più consigli di Leora qui.
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