Iniziare la giornata con un frullato può essere un'ottima opzione per le persone che amano fare colazione di corsa. Questo frullato è ricco di sapore di cioccolato con un pizzico di spezie chai per dargli un tocco divertente. È quasi come bere il tuo dessert.
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Per questo frullato ho anche aggiunto un po' di yogurt greco per dargli quella sensazione piccante che aggiunge un bel pugno di proteine. La panna montata e la salsa al cioccolato sono facoltative, ma chi non ama la panna montata e la salsa al cioccolato?
Ricetta frullato di spezie al cioccolato e chai
Tempo di preparazione: 5 minuti | Tempo di miscelazione: 5 minuti | Tempo totale: 10 minuti
Ingredienti:
- 1-1/2 tazze di ghiaccio
- 1-1 / 2 tazze di latte di noci non zuccherato (ho usato anacardi)
- 1 tazza di yogurt greco bianco o alla vaniglia
- 1/4 tazza di cacao in polvere
- 2 – 4 cucchiai di sciroppo d'acero (più o meno, a seconda della dolcezza desiderata)
- 2 cucchiaini di miscela di spezie chai
Indicazioni:
- In un frullatore, aggiungere tutti gli ingredienti e frullare fino a che liscio. Se il frullato è troppo denso, puoi aggiungere altro latte di noci fino a raggiungere la consistenza desiderata.
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