La primavera è arrivata, l'estate arriverà presto e tu non vedi l'ora di rompere i legami dell'inverno ed esplorare la natura con il tuo nuovo bambino. Potresti chiederti: che tipo di attività all'aperto sono adatti per i minori di un anno e quali vantaggi ci sono per il tuo bambino e per te stesso? Ti indicheremo le migliori attività naturali per il tuo piccolo e cosa sicurezza pericoli a cui prestare attenzione.
Il tuo cortile
Il tuo giardino è un ottimo punto di partenza se ne hai uno tutto tuo. Il semplice passo per ottenere al di fuori e respirare aria fresca è essenziale per curare la febbre da cabina per te stesso e può aiutare il tuo bambino a conoscere ambienti diversi. Inoltre, non dimenticare che la vitamina D (sotto forma di luce solare) è un ingrediente essenziale per un sistema immunitario sano. Non preoccuparti se il cielo è coperto: puoi comunque ottenere un giorno di vitamina D in circa 15 minuti.
>> 10 idee per il divertimento estivo con bambino
A seconda di quello del tuo bambino età, puoi tenerla tra le tue braccia o lasciarla cadere nell'erba per un'esplorazione pratica. Siediti con lei all'inizio mentre sente il terreno fresco. Spesso, i bambini che toccano l'erba per la prima volta non ne sono entusiasti e possono continuamente cercare di evitarlo. Le visite ripetute all'aperto di solito eliminano questa apprensione e prima che tu te ne accorga non se ne accorge nemmeno.
>> Come organizzare il tuo giardino in sicurezza
Scopri il parco
Se non hai un giardino tutto tuo, vai al parco più vicino. Se questo è il tuo primo bambino, questo è un ottimo modo per conoscere bene il parco prima che il tuo bambino sia abbastanza grande da correre da solo. Se c'è un'attrezzatura da gioco adatta a un bambino della sua età, come un'altalena, sentiti libero di esplorarla al suo ritmo.
Puoi esplorare le aree erbose proprio come il cortile di casa tua o portarlo a fare una passeggiata su un sentiero. Allattalo sotto un albero ombroso o stendi una coperta e fai uno spuntino mentre si esercita a rotolarsi, sedersi o gattonare.
>> Sicurezza del parco giochi per neonati e bambini piccoli
Fare una gita
Se ti senti più avventuroso, porta il tuo bambino con te in una breve escursione in un parco locale. Puoi usare un passeggino se ne hai uno che ti piace, ma ancora meglio è usando un buon marsupio, come un'imbracatura ad anelli come un Maya, un wrap come un Moby o un Didymos o un marsupio dalla struttura morbida come un Beco o un Ergo.
>> Babywearing: come scegliere il marsupio giusto
Il tuo bambino trarrà beneficio dall'essere vicino alla sua badante ed esplorare l'aria aperta da un luogo sicuro e confortevole. Scegli un percorso facile con il minor numero di ostacoli possibile e il minor numero di salite da scalare per il tuo comfort, ma sentiti libero di aggiungere percorsi più complessi man mano che il tuo livello di forma fisica aumenta.
A cosa fare attenzione
Non importa dove ti trovi all'aria aperta, ci sono regole di sicurezza universali che dovresti seguire.
- Non lasciare mai il tuo bambino incustodito.
- Fai attenzione agli animali: domestici o selvatici, animali domestici o selvatici.
- Attenti al sole. Sei mesi in più, puoi scegliere un adatto infante crema solare, ma più giovane di così (e facoltativamente per i bambini più grandi), evita la protezione solare ma resta fuori per tempi più brevi per un'esposizione ottimale alla vitamina D.
- Fai attenzione alle piante dannose, ai buchi invisibili nel terreno e ai corpi idrici, non importa quanto piccoli.
- Assicurati di portare con te molti liquidi per il tuo bambino se sei lontano da casa e non stai allattando, e se sei una mamma che allatta, porta con te molti liquidi.
- Prova qualsiasi marsupio o passeggino prima della tua escursione.
- Indaga su qualsiasi attrezzatura da parco giochi che vorresti usare prima di metterci dentro il tuo bambino.
- Se il tuo bambino sta iniziando ad arrampicarsi, dai un'occhiata al nostro articolo, Affrontare gli scalatori.
Con queste idee in mente, tu e il tuo bambino potrete godervi la vita all'aria aperta per tutta la primavera e l'estate, quest'anno e ogni anno!
Più divertimento all'aria aperta
Idee fantastiche per un cortile adatto alle famiglie
8 giochi da cortile per intrattenere i bambini
Riportare i bambini alla natura
