È difficile spremere un viaggio nel palestra in un programma frenetico. È ancora più complicato non sembrare che tu sia stato in palestra. Ecco i nostri consigli degli esperti sui modi migliori per tornare belli in fretta dopo-allenamento.
Sei riuscito a infilarti in una veloce gita in palestra durante la pausa pranzo o prima degli impegni serali, buon per te! Sfortunatamente, hai solo pochi minuti per sbarazzarti dell'aspetto da topo da palestra e tornare alla bellezza che eri quando sei entrato. Nessun problema: questi suggerimenti post-allenamento ti riporteranno alla bellezza, in fretta!
Capelli pre-allenamento
Se non stai sudando, non lo stai facendo bene! Alza i capelli dal viso prima che inizi l'allenamento per evitare che si sudi quando hai finito. Mettilo in una coda di cavallo o in una crocchia e usa fasce elastiche per catturare eventuali randagi.
A proposito di faccia!
Una delle prime cose che dovresti fare dopo un buon allenamento è lavarti il viso. Tutto quel sudore fa bene al corpo, ma è orribile per la tua pelle e può portare a gravi eruzioni cutanee. Tieni un pacchetto di salviette detergenti per il viso - alcune non richiedono nemmeno l'acqua per voi donne di fretta - e usatele entro cinque minuti dalla fine della sessione di allenamento.
Trucco minimo
Dopo aver lavato via tutta la sporcizia della palestra dal viso, applica una crema idratante colorata per rinfrescare e aggiungere alla tua luminosità post-allenamento. Non avrai bisogno di molto trucco, dal momento che il tuo viso sarà probabilmente arrossato da tutto quel duro lavoro. Un ombretto neutro, un mascara e un lucidalabbra colorato sono probabilmente tutto ciò di cui hai bisogno per apparire pronta ad affrontare il mondo.
Capelli post allenamento
Non importa cosa fai per prevenirlo, a volte i tuoi capelli diventeranno sudati. Se non hai il tempo (o il desiderio) di lavarti i capelli in palestra, abbiamo ancora qualche asso nella manica per aiutarti.
Allyssa Hapner, una stilista di capelli a Columbus, Ohio, consiglia a ogni topo di palestra di tenere una bottiglia di shampoo secco nella sua borsa da allenamento. "Lo shampoo a secco è perfetto per dopo un allenamento", afferma Hapner. "Assorbe tutto l'olio, ma non c'è acqua, quindi non devi ricominciare da zero il tuo stile."
Niente shampoo a secco a portata di mano? Anche questo va bene. Usa un asciugacapelli per eliminare tutta l'umidità dal sudore dai capelli.
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