La diagnosi di tumore al seno è atrocemente scoraggiante per cominciare, ma la notizia che hai bisogno di un intervento chirurgico al cancro al seno per sconfiggere con successo la malattia può essere ancora più terrificante. La chirurgia del cancro al seno, sebbene necessaria per rimuovere tutte le cellule tumorali, devasta lo stato di benessere fisico ed emotivo di una donna. Adottare le misure appropriate per preparare il corpo e la mente all'intervento chirurgico può aiutarti con i problemi pre e post-operatori, oltre a migliorare il tuo recupero e rafforzare l'immagine del tuo corpo e l'autostima. SheKnows ha incontrato la dottoressa Kristi Funk, specialista in chirurgia del seno e fondatrice del Pink Lotus Breast Center a Beverly Hills, in California e le ha chiesto di condividere i suoi migliori consigli per le donne affette da cancro al seno chirurgia.
Affrontare la chirurgia del cancro al seno è spaventoso
Qualsiasi tipo di intervento chirurgico può causare ansia, soprattutto quando il risultato provoca un cambiamento nell'aspetto. Molte donne che devono affrontare un intervento chirurgico per il cancro al seno sanno che si sveglieranno senza seno o forse senza entrambi i seni. Oltre ad affrontare le difficoltà fisiche del recupero, le donne sperimentano anche un profondo dolore emotivo. La dottoressa Kristi Funk, un'esperta di cancro al seno che ha aiutato migliaia di donne, inclusa la celebrità Sheryl Crow, attraverso trattamenti per il cancro al seno, conosce fin troppo bene le prove fisiche e psicologiche che le donne attraversano mentre si preparano per un intervento chirurgico al cancro al seno e per la vita dopo trattamento. È una luce brillante per le donne che affrontano un calvario apparentemente oscuro e terrificante.
La chirurgia del cancro al seno salva la vita
Lei sa: Quando una donna si ammala di cancro al seno, quali sono le probabilità che non debba sottoporsi a un intervento chirurgico o l'intervento chirurgico è una procedura standard per il trattamento?
Dottor Funk: Avere un'operazione per rimuovere tutte le cellule tumorali dal seno è necessario in ogni situazione destinata a curare. Solo nella malattia allo stadio IV, quando le cellule hanno metastatizzato, cioè si sono diffuse dal seno e oltre l'ascella linfonodi in organi come fegato, polmone, cervello e ossa: spesso scegliamo di non operare sul? Seno.
Trova l'equilibrio e prenditi cura di te
Lei sa: La chirurgia di qualsiasi tipo può essere spaventosa, specialmente la rimozione del seno di una donna. Quali misure possono intraprendere le donne per prepararsi mentalmente e fisicamente all'intervento chirurgico?
Dottor Funk: Non c'è dubbio: il cancro al seno ti cambia la vita e ogni donna lo gestisce in modo diverso. Incoraggio sempre i miei pazienti a trovare un equilibrio nelle loro vite — mentalmente, fisicamente e spiritualmente. Circondati di amici fidati e familiari amorevoli che si prendono cura di te e crea un forte sistema di supporto. Segui una dieta ricca di fibre e povera di grassi, ricca di frutta e verdura, aggiungendo carni magre per le proteine. Obiettivo per tre o quattro ore di esercizio moderato settimanale. Rilassati, fai un respiro profondo, medita o prega e trascorri del tempo sapendo che sopravviverai: percorrerai questa strada e vivrai per molti anni a venire.
Sii paziente ma proattivo e guarisci
Lei sa: Quali sono alcune delle lotte fisiche che le donne dovranno affrontare dopo l'intervento chirurgico?
Dottor Funk: Le donne hanno semplicemente bisogno di tempo per guarire. Esattamente quanto tempo varia e dipende in gran parte dall'esatta operazione. La mastectomia – rimozione dell'intero seno – è spesso seguita da ricostruzione e le donne hanno bisogno di circa sei-otto settimane per sentirsi guarite. Di solito seguono procedure aggiuntive. Lumpectomia – la rimozione del cancro con un piccolo margine di tessuto sano che lo circonda – è molto più facile. Le donne possono fare la doccia e guidare il giorno successivo e sentirsi "normali" in circa una settimana.
Devono anche recuperare l'intera gamma di movimento nel braccio interessato dove sono stati rimossi i linfonodi - questo è più significativo se tutti i nodi fossero rimossi piuttosto che solo uno o due (noto come nodo sentinella biopsia). Quando tutti i nodi vengono rimossi, consiglio di consultare un fisioterapista per mantenere la flessibilità e recuperare la piena funzionalità.
Lei sa: Quali lotte psicologiche le donne tendono ad affrontare dopo l'intervento chirurgico?
Dottor Funk: Mentalmente, le donne sembrano avere più difficoltà con la chemioterapia e le radiazioni che con la chirurgia, forse perché [chemio e radiazioni] impiegano un periodo di tempo più lungo e diventano piuttosto drenanti. L'unica eccezione è la mastectomia, perché una donna ha bisogno di adattare l'immagine del suo corpo per accettare un aspetto molto diverso e una mancanza di sensibilità.
Sostieniti con energia positiva
Lei sa: Cosa possono fare le donne dopo l'intervento chirurgico per garantire una guarigione rapida e di successo?
Dottor Funk: Mantenere uno stile di vita equilibrato è sempre benefico per la salute, soprattutto dopo l'intervento. Dico ai pazienti di dare la priorità alla cura di se stessi fisicamente ed emotivamente. Ciò che significa per i tuoi lettori è riposarsi a sufficienza, mangiare molta frutta e verdura, iniziare a fare esercizio quando i loro medici lo consentono e si affidano ad amici e familiari durante i giorni di crisi quando hai bisogno dell'amore per edificare le persone. Consiglio anche l'agopuntura, la meditazione e le erbe per coloro che sono interessati al recupero e al restauro offerti dalla medicina cinese.
Connettiti con gli altri
Lei sa: Quali suggerimenti hai per i sopravvissuti al cancro al seno sottoposti a trattamento che hanno bisogno di una spinta motivazionale per recuperare con successo e per aiutare la loro autostima?
Dottor Funk: Unisciti a un gruppo di supporto e connettiti con altre donne che stanno vivendo esperienze simili. Ascoltare gli altri che capiscono le tue difficoltà aiuterà a ricostruire l'autostima dopo l'intervento chirurgico. Parlare delle tue paure con donne che la pensano allo stesso modo che possono relazionarsi con la tua situazione ti aiuterà a superare e conquistare quelle paure.
Mettersi in gioco
Che tu sia un sopravvissuto al cancro al seno o qualcuno che vuole sostenere coloro che lo sono stati personalmente colpita dalla malattia, il Dr. Funk suggerisce di farsi coinvolgere in passeggiate o corse contro il cancro al seno, come la Susan G. Komen Race for the Cure, per unirsi ad altre donne e uomini che vogliono fare la differenza. Non hai nemmeno bisogno di camminare o correre per raccogliere fondi.
Dott. Funk dice: "Personalmente amo la campagna Save Lids to Save Lives di Yoplait, perché rende così facile raccogliere fondi per la causa. Per ogni coperchio Yoplait rosa spedito entro il 31 dicembre, Yoplait donerà 10 centesimi a Susan G. Komen per la cura. Puoi visitare www. YourLidMatters.com per saperne di più sul programma e guardare video sulla salute del seno.”
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