Una diagnosi di tumore al seno è devastante non solo per l'individuo, ma anche per la famiglia e gli amici. Può essere difficile sapere cosa dire: può prevalere una sensazione di impotenza. Sostenere qualcuno che sta combattendo il cancro al seno richiede la tenacia di un guerriero e la gentilezza di un amico.
Segui questi suggerimenti quando sostieni qualcuno che combatte il cancro al seno:
Ascolta e sii presente
È importante essere un buon ascoltatore. Qualcuno a cui è stato diagnosticato un cancro al seno ha paura, rabbia e incertezza. Ascoltare queste paure ed essere presenti con esse, anche in silenzio, può essere fonte di grande forza per la persona che combatte il cancro. Consentire loro di esprimere la loro rabbia e le loro paure dimostra anche che sarai lì per sostenerli in tutto, piuttosto che abbandonarli quando i tempi si fanno difficili.
Sii un cercatore di fatti, non un donatore di consigli
La diagnosi iniziale di cancro al seno può portare a shock e ansia. È utile supportare l'individuo raccogliendo informazioni su come affrontare la malattia, le opzioni di trattamento e le risorse della comunità, come i gruppi di supporto. Tuttavia, aiutare i tuoi cari a trovare informazioni è diverso dal dare loro consigli sulla scelta del trattamento o del piano di cura. Ascoltali mentre parlano delle loro opzioni e sii utile trovando più informazioni come desiderano, ma non dare consigli non richiesti.
Sostieni la decisione della persona amata
Una miriade di decisioni deve essere presa dalla persona amata in relazione al processo di trattamento. La persona amata non prenderà queste decisioni alla leggera ed è importante sostenerla, anche se non è la strada che avresti scelto.
Risata
Ricordi il vecchio adagio "la risata è la migliore medicina?" Non aver paura di ridere e divertirti. Vivere con il cancro e sostenere qualcuno con il cancro può essere stressante e imparare a ridere insieme può aiutarti a superare i momenti difficili che dovrai affrontare.
Riconoscere il processo di lutto
La diagnosi di cancro al seno per una donna attacca la sua stessa femminilità e molte delle opzioni di trattamento continuano in questo attacco. È normale passare attraverso un processo di lutto legato alla sensazione di questa perdita di femminilità. Sii solidale ascoltando la sua rabbia, paura e incertezza e non aver paura di abbracciarla e toccarla.
Crea una rete di supporto
Una varietà di gruppi di supporto è disponibile per le persone che vivono con il cancro al seno, così come per le persone che sostengono una persona cara con il cancro al seno. Questa è una di quelle volte in cui non puoi fare tutto da solo. Assicurati di avere un gruppo positivo di sostenitori che ti circondano e ti incoraggiano mentre ti prendi cura della persona amata e non assumere più di quanto puoi realisticamente fare. Unirsi a un gruppo di supporto non è un segno di debolezza; è un segno di forza che sarà prezioso per te e per i tuoi cari in questo momento difficile.
Divertirsi un po
Vai a fare qualcosa di divertente! È fondamentale concentrarsi su qualcosa di più della semplice malattia, perché la persona amata è molto più di una diagnosi. È importante fare qualcosa di divertente: pianificare una maratona notturna di film per ragazze (o una maratona di film horror se è più a tuo piacimento), oppure, in attesa del livello di energia della persona amata, esci al parco, vai a una partita, fai una passeggiata o esci a cena. Va bene ridere e divertirsi.
Sii te stesso
Può essere difficile sapere cosa fare o dire quando si sostiene una persona affetta da cancro al seno, ma è importante essere se stessi. Essere sinceri mostra alla persona amata quanto tieni veramente a lui o lei come individuo, non come malattia.
Un guerriero ha forza ed è pronto a combattere le sfide. Vivere con il cancro al seno richiede la forza, la fermezza e la determinazione di un guerriero; tuttavia non si può fare da soli; richiede un gruppo di guerrieri altrettanto forte e motivato che sosterrà i propri cari attraverso gli alti e bassi, senza mai arrendersi e mai lasciar andare.
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