UN dieta sana non significa una dieta noiosa, insipida e priva di dolcetti che ti fa venire voglia di abbuffarti alla fine di ogni giornata. Una dieta sana è quella che alimenta il tuo corpo mentre nutre anche la tua anima. Ecco 10 cibi salutari che non sono solo pieni di nutrizione, sono anche molto buoni.
Il granola tutto naturale di Julie Anne
Una manciata di muesli girata in greco Yogurt o sparsi in una pastella per pancake integrali per un risultato nutriente e delizioso colazione che ti farà andare avanti per tutta la mattinata. All Natural Granola di Julie Anne è un gradino sopra i principali muesli acquistati in negozio perché è fatto da zero con ingredienti genuini; è disponibile in cinque gusti irresistibili, tra cui mirtillo d'acero, agrumi dolci e tartufo decadente al lampone. Sebbene un sovraccarico di qualsiasi cereale non sia adatto alla dieta, puoi sentirti bene raccogliendo una manciata del sano muesli di Julie Anne.
Biscotto intelligente
www.originalsmartcookie.com; $ 6 per pacchetto da 12 once
Se hai intenzione di mangiare dolci, sii un biscotto intelligente sgranocchiando l'originale Smart Cookie. Realizzato con ingredienti completamente naturali, biologici e kosher, l'originale Smart Cookie nasconde abilmente i prodotti ricchi di vitamine, tra cui carote, lamponi, pastinache e spinaci, tra gli altri, per garantire uno spuntino sano con frutta e verdura in ciascuno mordere. Scegli tra avena con gocce di cioccolato, doppio cioccolato, lampone e burro di arachidi - in dimensioni standard e mini-morsi. Ogni biscotto di dimensioni standard contiene circa 110 calorie.
Health Warrior All Natural Energy Bar
A 100 calorie e ricco di burro di arachidi e sapore di cioccolato, l'energia ricca di chia di Health Warrior La barretta non è fatta solo con ingredienti biologici, è confezionata con 1.000 milligrammi di salutari per il cuore omega-3. Realizzata con semi di chia, avena, burro di arachidi, cacao e patatine di riso integrale, questa sana barretta nutrizionale è senza zucchero, addolcita solo con sciroppo di riso integrale e sciroppo d'agave. Tienine alcuni nella borsa da palestra o a portata di mano al lavoro per quando si presenta un attacco di snack.
Frullato superfood proteico biologico Sambazon
Uno dei preferiti di Soul SurferBethany Hamilton, la nuova linea di bevande funzionali di Sambazon è ricca di sapore, antiossidanti derivati dall'acai e omega salutari per il cuore. I frullati superfood forniscono poco più di 200 calorie e 10 grammi di vegan biologico proteina (da canapa e latte di soia), senza aggiunta di sostanze chimiche o isolati, per aiutare a costruire naturalmente la massa muscolare magra e promuovere il metabolismo ottimale. Nel frattempo, i carboidrati complessi possono alimentare e rifornire i muscoli durante e dopo un allenamento. I frullati sono disponibili in due gusti: bacche di acai più cioccolato e bacche di acai più vaniglia.
Condimenti cremosi allo yogurt di Bolthouse Farms
Festeggia la primavera e l'estate, la stagione delle insalate, con condimenti che hanno un buon sapore e fanno bene. Certo, puoi spruzzare un po 'di agrumi e olio d'oliva sulle tue verdure, ma quando hai voglia di condimenti per insalata cremosi, scegli Condimenti cremosi allo yogurt Bolthouse Farms, fatti con yogurt al posto della maionese e con meno grassi e calorie rispetto ad altri cremosi controparti. Meglio ancora, questi gustosi condimenti sono privi di MSG, conservanti, grassi trans, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, zuccheri aggiunti e altri additivi. Scegli tra sette gusti, tra cui cremoso italiano, formaggio blu grosso, senape al miele e insalata di cavolo.
