Una volta che Eve si è resa conto di essere nuda, puoi scommettere che tutto ciò di cui Adam ha sentito parlare è stata la sua cellulite, il culo grosso e i cinque chili in più che stava trasportando. Le donne sembrano geneticamente predisposte a modificare verbalmente il loro aspetto fisico. Uscire da questo schema di pensiero richiederà un serio rifacimento del cablaggio da parte tua. Se sei pronto a sentirti bene nudo, continua a leggere.
Pensa come un ragazzo
In generale, gli uomini non sono ossessionati dal loro aspetto come fanno le donne. Non passano mezz'ora ad indossarli trucco o una fortuna su anti età pozioni. Eppure tutti gli uomini, non importa quanto attraenti o poco attraenti, pensano di meritare modelli di bikini. Prendi spunto dai ragazzi e rilassa la tua posizione sul tuo aspetto e ritieniti degno di un modello di colonia. Se le donne provassero un po' in questo, vedresti meno aspiranti Snookie e donne molto più sicure di sé che si pavoneggiano.
Concentrati sul positivo
Leggi quelle quattro parole finché non diventano un riflesso. Che importa se le tue labbra sono un po' sottili? Forse hai una capigliatura per cui la maggior parte delle donne ucciderebbe. Il tuo sedere potrebbe essere un po' grande, ma le donne spendono un sacco di soldi per far sembrare il loro petto come il tuo. Il mondo reale non ha spazio per la perfezione, quindi lascia andare questa nozione in questo momento. Hai un bellissimo ________ (riempi lo spazio vuoto). Sfrutta il bene e ignora il male. Fallo finché tutto ciò che vedi è roba buona.
Aggiustalo
Se qualcosa ti sta davvero infastidendo al punto da distrarti, stai zitto e aggiustalo già. Esercizio. Vai sotto i ferri. Compra un reggiseno imbottito. Indossa Spanx. In linea con il focus positivo, devi sfruttare al meglio il negativo. Riparalo, coprilo e devia da esso. Fai tutto il necessario per rendere il tuo difetto un non-problema (o almeno meno di un problema).
Abbraccia le ragioni dietro i difetti
Se devi infilare la pancia nella cintura perché hai avuto due gemelli, ricorda: hai due gemelli. Che Benedizione! Se hai ereditato le ginocchia nodose della nonna, ricorda che la ami. Amo la nonna, adoro le sue ginocchia nodose. Se i tuoi capelli sono sottili dopo i trattamenti contro il cancro, ricorda a te stesso che sei un sopravvissuto al cancro. Essere tutt'uno con il tuo aspetto inizia quando non accetti solo i tuoi difetti, ma anche le ragioni dietro i difetti.
Ottieni prospettiva
Sei sano? I tuoi figli? Hai un ottimo lavoro e/o un altro significativo? La tua vita è un buon posto dove stare a tutti gli effetti? Vai con quello. E se assomigliassi a Uma Thurman, ma la tua vita fosse un disastro caldo e schifoso? I look sono inutili se non hai nulla per sostenerli. Le persone tendono ad essere più invidiose di un matrimonio amorevole, di una carriera gratificante, di bambini adorabili o di una vita fantastica che di denti perfettamente bianchi.
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