Come sbiancare i denti in modo naturale
1. Indossa rossetti con un tono blu
Secondo il dottor Mitchell, i toni blu intorno alla bocca possono far sembrare i denti più bianchi. Quando acquisti un nuovo trucco, prendi in considerazione il rossetto rosso con sfumature blu. Questi faranno apparire il tuo sorriso più luminoso compensando qualsiasi colorazione gialla nei denti. Evita i colori delle labbra color corallo o arancione poiché possono far sembrare i denti gialli.
2. Mangia frutta e verdura
La tua dieta quotidiana può fare la differenza nel candore dei tuoi denti. Il Dr. Mitchell spiega: "Frutta e verdura leggermente abrasive come mele, carote o sedano non solo forniscono al corpo nutrienti essenziali, ma agisce anche come uno spazzolino naturale rimuovendo delicatamente i piccoli frammenti di placca che si sono accumulati sui denti e gengive”.
3. Sciacquare la bocca dopo aver bevuto bevande di colore scuro
Ti piace quel caffè, tè e vino rosso? Anche noi lo facciamo, ma i liquidi scuri possono macchiare i denti e lasciarli sporchi. Il Dr. Mitchell consiglia di versare dell'acqua in bocca subito dopo aver consumato un liquido colorante.
4. Masticare gomme senza zucchero con xilitolo
Lo xilitolo, un sostituto naturale dello zucchero, è stato aggiunto a molte gomme senza zucchero come agente dolcificante, ma ha anche proprietà salutari. Secondo il dott. Mitchell, è stato dimostrato che masticare una gomma contenente xilitolo, come il Trident, riduce i livelli di batteri orali nocivi, riducendo la probabilità di sviluppare carie.
5. Lavati i denti prima di allenarti
Che tu ci creda o no, andare a correre o sudare in una tempesta può seccare la bocca e la placca già presente sul bordo gengivale. Quando la placca si secca e si calcifica, provoca lo scolorimento dei denti e aumenta il rischio di malattie gengivali. Il Dr. Mitchell suggerisce di dare ai tuoi denti una rapida spazzolata prima di uscire per quella correzione di fitness.
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