Ecco alcuni alimenti che non sono solo pony one-trick; manterranno i tuoi interni e la tua casa perfettamente puliti e privi di sostanze chimiche.
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TChiamami pazzo, ma la seconda cosa che ho in mente (dopo le canottiere) quando il sole splende per la prima volta in primavera è, beh, nient'altro che pulire. Nessuno o niente è al sicuro vicino a me in questo periodo dell'anno. Dal mio tratto gastrointestinale ai miei armadi, tutto ottiene un buon lavaggio vecchio stile. Ecco alcuni alimenti che non sono solo pony one-trick; manterranno i tuoi interni e la tua casa perfettamente puliti e privi di sostanze chimiche. Lo so, suona strano, vero? Che tu ci creda o no, alcuni dei miei cibi detergenti preferiti funzionano altrettanto bene sui tuoi piani di lavoro come nel tuo corpo.
L'aceto bianco ha sostanze nutritive e pulisce le finestre
t Questo condimento è un punto fermo nella mia dispensa. Lo uso per tutto; condimenti per insalata (deliziosi sui cetrioli), un sostituto della maionese (la migliore amica dell'insalata di tonno) e una marinata per la carne (Tendertown ecco che veniamo) per citarne alcuni. Oltre ad essere super gustoso, l'aceto ti aiuta a digerire il cibo e può migliorare l'assorbimento e l'utilizzo dei nutrienti essenziali nel corpo. In altre parole, ottieni più soldi per il tuo dollaro dal tuo cibo quando hai un po' di questo acido con esso. Ancora più impressionante, l'aceto bianco è una fonte di potassio, calcio, magnesio e pectina (chi lo sapeva?). E ora per la tua casa. Non pensare che la tua bottiglia di aceto bianco verrà utilizzata solo per tingere le uova di Pasqua in questa stagione. L'aceto può essere usato come detergente naturale per eliminare qualsiasi cosa. Mescolatelo con un po' d'acqua ed è fantastico sul vetro (avete notato che è stato aggiunto a un noto detergente per vetri chimico?), sui fornelli (è effettivamente utilizzato nei ristoranti tutto il tempo per ottenere piani cottura privi di grasso e aloni) e qualsiasi cosa, dalle porte della doccia a pavimenti, finestre, servizi igienici e scarichi. Questo è un potente detergente. Quindi, dopo aver dato alla tua prossima insalata (e alle tue viscere) un calcio di aceto, regala alle tue finestre una lucentezza senza aloni. Una casa pulita è una casa felice.
Limone per il tuo fegato e controsoffitti
t Il mio amore per questo piccolo agrume ricco di antiossidanti non è un segreto. Comincio ogni mattina con un bicchiere alto di acqua e limone e adoro spremerlo su pesce, pollo, insalate e persino verdure al vapore. Perchè lo chiedi? Bene, è semplice. Non solo aggiunge un sapore straordinario (e pochissime calorie) al tuo cibo, ma il limone contiene pectina che ha dimostrato di aiutare la digestione e la perdita di peso. È anche un alimento disintossicante per il fegato che aiuta a eliminare le tossine e a dare energia al tratto digestivo. È anche ricco di antiossidanti che possono rafforzare il sistema immunitario, il che può aiutare a prevenire il raffreddore primaverile. Una volta che hai finito di spremere, tieni le tue vecchie bucce di limone e usale in casa come detergente naturale. Getta alcune bucce nel tritarifiuti, accendilo e voilà, uno smaltimento pulito e profumato. Lanciali in un flacone spray con acqua e ottieni uno spray da banco naturale che taglia grasso e sporcizia. Il limone può essere utilizzato anche nella tua lavanderia. Strofina un po 'su punti e lancia nella tua macchina per un potente combattente contro le macchie. Fai scorta di questi perni economici per rinfrescare la tua casa e il tuo corpo.
Bicarbonato di sodio per i denti e il tappeto
t Oltre a dare un po' di peluria ai tuoi biscotti, il bicarbonato di sodio non è molto usato in cucina e non ha molti benefici nutrizionali di cui parlare. Non sono Debbie Downer, quindi ho trovato molti modi per abbellire la tua routine di bellezza con questa scatola da un dollaro. Spruzzane un po' sullo spazzolino e strofina i denti (quindi risciacqua e sputa) per ottenere dei bianchi perlati (privi di sostanze chimiche). Puoi anche usarlo come esfoliante delicato sotto la doccia o per pulire i piedi e le ascelle dopo un allenamento intenso (va bene, a volte tutti puzziamo). Una volta che sei carina e bella, lascia che la febbre primaverile prenda il sopravvento e pulisci. Tutti buttiamo una scatola di bicarbonato di sodio in frigo per assorbire gli odori puzzolenti, ma a me piace aggiungere una scatola al congelatore, alla dispensa e all'armadio delle scarpe (pipì-tasso). Non solo il bicarbonato di sodio assorbe gli odori, ma ha molti altri usi in casa. Mescola con un po' d'acqua e ottieni un detergente per fughe fatto in casa (fai uno scrubbin') e un detergente sia per l'argento sterling che per la ceramica. Una fastidiosa macchia di vino rosso sul tappeto? Non è un problema per questo braccio e martello. Versane un po' su una macchia di vino bagnata e mentre si asciuga aspira quel vino direttamente dalle fibre. Quindi, aspirare per un tappeto senza macchie.
Olio d'oliva per pulire le valvole e lucidare i mobili
t Non c'è niente come i buoni vecchi acidi grassi monoinsaturi per la salute del cuore, e l'olio d'oliva ne è pieno zeppo! È stato dimostrato che questi grassi migliorano i livelli di colesterolo (meno grasso che si attacca alle arterie, quindi valvole più pulite), proteggono dalle malattie cardiache e abbassano la pressione sanguigna. Se me lo chiedi, questo è un olio potente. Oltre a tutti i benefici per il tuo cuore, l'olio d'oliva è delicato sul sistema digestivo e può anche aiutare a prevenire i calcoli biliari e lenire le ulcere. Wow, è un sacco di pulizia interna. Ora per la tua casa, spostati su Pledge; un po' di olio d'oliva riporterà la lucentezza nel tuo legno. Mescolare tre parti di olio d'oliva con una parte di aceto o succo di limone e spalmare su uno straccio morbido per un lucido naturale per mobili. Una piccola nota a margine: potresti voler aggiungere alcune gocce alla tua crema idratante per mantenere la tua pelle carnosa e vibrante. I grassi nell'olio d'oliva impediscono all'acqua di evaporare dalla pelle, il che significa che si ottiene una finitura extra liscia.
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