Quando non hai tempo per sederti colazione prima del lavoro, prova questi facili e veloci veganoricette per la colazione. Puoi prepararli in pochi minuti e mangiarli mentre esci dalla porta.
Quando non hai tempo per una colazione seduta prima del lavoro, prova questi facili e veloci colazione veganaricette. Puoi prepararli in pochi minuti e mangiarli mentre esci dalla porta.
Idee per la colazione vegana del giorno lavorativo
Frullato Di Frutta Vegano
In un frullatore, frullare 6 once di yogurt di soia o di cocco, 1 tazza di frutti di bosco congelati, 1 cucchiaio di burro di mandorle e 1/4 di tazza di soia o latte di cocco. Versa in una tazza da asporto e mettiti in viaggio.
Involtino di salsa di tofu strapazzato
Cuoci il tofu sbriciolato con i tuoi condimenti preferiti e arrotolalo in una tortilla integrale con salsa. Metti in una borsa per il pranzo riutilizzabile e mangia mentre vai al lavoro.
Sandwich al burro di arachidi e waffle alla frutta
Metti un paio di waffle integrali surgelati nel tostapane, spalma un lato di ciascuno con burro di arachidi e banana schiacciata, incollali insieme e via.
Muffin Inglese con Spinaci e Formaggio Vegano
Per una gustosa colazione vegana, stendi gli spinaci e il tuo formaggio vegano preferito in un muffin inglese integrale leggermente tostato prima di uscire dalla porta.
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