Rimanere bloccato in una routine merenda è fin troppo facile. Fai in modo che i tuoi figli tornino per saperne di più provando alcune di queste novità idee per la merenda. I tuoi bambini li adoreranno perché sono divertenti e deliziosi e tu li adorerai perché sono facili da realizzare e buoni per loro.
Nachos da dessert
Prendi uno spuntino salato preferito e trasformalo in dolce con questo snack che i tuoi bambini adoreranno sicuramente. Tagliare una tortilla a triangoli, spennellare leggermente con burro fuso e cospargere con cannella e zucchero. Cuocili per 10 minuti o finché non saranno dorati e croccanti. Queste dolci tortilla chips sono abbastanza buone da mangiare da sole, ma sono ancora meglio immerse nello yogurt e servite insieme a frutta fresca.
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Coni snack
Questo snack dà una nuova svolta a un vecchio preferito, rendendolo sia gustoso che portatile. Prepara una miscela degli spuntini preferiti dei tuoi bambini: cereali, popcorn, noci, frutta secca e qualsiasi altra cosa su cui gli piace fare uno spuntino. Riempi un cono gelato con le prelibatezze combinate e hanno uno spuntino fantastico e salutare che possono portare in giro. Possono persino mangiare il cono quando hanno finito. Per aggiungere un po' di dolcezza, aggiungi qualche caramella al cioccolato o gocce di cioccolato.
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Forme di frutta congelata
Se ai tuoi bambini piace la frutta, adoreranno questa gustosa sorpresa congelata, soprattutto in una giornata calda. Usa le formine per biscotti per tagliare le fette di frutta in forme, inserisci i bastoncini di ghiacciolo sul fondo e disponili su una teglia ricoperta di carta oleata. Congela le forme di frutta per almeno un'ora e i bambini avranno sani pop congelati fatti con nient'altro che frutta vera. Il melone funziona meglio per questo spuntino, ma qualsiasi tipo di frutta che puoi affettare andrà bene. Prova a fare mini-pop con pesche o kiwi.
Hot dog alla banana
Questa divertente svolta su un hot dog funziona alla grande per un pomeriggio di pick-me-up o per una veloce colazione in movimento. Spalmare il burro di arachidi all'interno di un panino per hot dog integrale. Metti una banana nel panino, dove dovrebbe andare l'hot dog. Completare con miele o anche un filo di cioccolato.
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Mini pizze messicane
Queste mini pizze messicane sono un mix tra nachos e pizza. Stendete le tortillas rotonde su una teglia e spalmate su ciascuna di esse un leggero strato della vostra salsa preferita. Cospargere il formaggio sulla salsa e cuocere per circa 10 minuti, o fino a quando il formaggio non si sarà sciolto. Se ai tuoi bambini piacciono i condimenti, prova le olive nere, i peperoni verdi, i pomodori o le cipolle. Puoi spalmare i fagioli fritti sotto la salsa o aggiungere una cucchiaiata di panna acida dopo che sono stati cotti.
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Crea snack sani che i tuoi bambini possono assemblare. Se riescono a farlo da soli, saranno più propensi a mangiarlo. |
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