Ogni famiglia ha un narratore, forse un nonno che intrattiene i bambini da decenni con le tradizioni familiari o una nonna che conosce la storia giusta da raccontare per insegnare una lezione. O forse sei tu quello che ricorda tutti i momenti divertenti (e i momenti difficili). Ma non tutti ricordano le cose allo stesso modo e, secondo un nuovo studio, il modo in cui ricordi la tua vita può avere un impatto sulla tua salute. E si scopre che essere un narratore potrebbe non essere una buona cosa.
Guarda qualsiasi episodio di Legge e ordine, e vedrai tutti i tipi di diversi "stili di memoria" in azione. Alcune persone amano raccontare resoconti lunghi e ricchi di dettagli, mentre altri sono rigorosamente "solo i fatti, signora". Ma è non solo sospetti criminali che possono essere suddivisi in quelli con memoria episodica (narrazione) o semantica (fattuale) genere. Ognuno di noi preferisce uno stile rispetto all'altro, e secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista
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Le persone con una forte memoria episodica sono quelle che non solo possono ricordare molti eventi autobiografici, ma possono anche ricordare tutti i piccoli dettagli che li accompagnano, come la volta in cui papà ha servito per sbaglio biscotti per cani sul vassoio con formaggio e cracker al Ringraziamento e tutti li mangiavano, pensando che avrebbero dovuto sapere di pollo ma segretamente un po' sconcertati sul perché fossero così secchi e croccante. (A proposito, questa è una storia vera.) Questo tipo di memoria aumenta la connettività del lobo temporale mediale alle regioni nella parte posteriore del cervello coinvolte nei processi visivi.
D'altra parte, le persone con una forte memoria semantica sono quelle che conoscono tutti i dettagli pratici. Possono ricordare il compleanno di tutti, le indicazioni per arrivare a tutte le feste di compleanno e cosa ogni persona vorrebbe in regalo. Questo tipo di memoria porta a una maggiore connettività del lobo temporale mediale alle aree nella parte anteriore del cervello coinvolte nell'organizzazione e nel ragionamento.
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Ma rafforzare una parte del cervello può rendere debole l'altra. Questo è un problema particolare per i narratori, poiché la loro forte memoria episodica può predisporli all'Alzheimer e ad altri disturbi cognitivi man mano che invecchiano, secondo lo studio.
“Le persone che sono abituate a recuperare ricordi ricchi di dettagli possono essere molto sensibili ai sottili cambiamenti di memoria man mano che invecchiano, mentre coloro che si affidano a un approccio fattuale possono rivelarsi più resistente a tali cambiamenti", ha affermato Brian Levine, Ph. D., autore principale dell'articolo, scienziato senior presso il Rotman Research Institute di Baycrest e professore di psicologia presso l'Università di Toronto.
Questo potrebbe anche spiegare perché le persone che stanno sperimentando la perdita di memoria spesso perdono prima i piccoli dettagli di fatto, ma racconteranno storie del loro passato più e più volte.
Ma i narratori non dovrebbero ancora disperare. Sapere di avere questa potenziale debolezza può aiutarti a lavorare per rafforzare altri aspetti della tua mente mentre ce l'hai ancora. Quindi cogli l'occasione per imparare un nuovo hobby al di fuori del tuo attuale set di abilità, come l'orienteering o la matematica. Non solo imparerai qualcosa di nuovo, ma potrebbe aiutarti a preservare la memoria di tutte le storie che ami così tanto. Per lo meno, i tuoi familiari apprezzeranno che tu ricordi i loro compleanni!
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