Dovrei iniziare dicendo che sono un piccolo mostro impenitente. Nonostante il fatto che la maggior parte delle mie playlist siano composte da musica rock e punk, c'è qualcosa in più Lady Gaga che mi parla. Amo il suo stile, la sua voce e (sì) i suoi ritmi pop. Così quando ho imparato Lady Gaga ha usato il suo discorso di ringraziamento ai Grammy per affrontare il suicidio e salute mentale, non ero solo felice, ero elettrizzato. Mi sono sentito riconosciuto. Mi sono sentito testimone. Come un suicidio sopravvissuto, mi sono sentito visto e sentito.
Non capita tutti i giorni che la salute mentale entri nella coscienza collettiva. Come società, parliamo del nostro benessere fisico praticamente ogni giorno. Ci facciamo domande l'un l'altro del tipo: "Come ti senti?" e "Sei riuscito a riposarti un po'?" ma raramente chiediamo delle cose difficili. Parole come "depresso" e il “suicidio” ci mette a disagio. La maggior parte di noi non sa cosa dire. Non sappiamo come rispondere.
Ma possiamo fare di meglio. Dobbiamo fare di meglio e, come ha sottolineato Gaga, le nostre vite - e le vite dei nostri amici, familiari e coetanei - dipendono da questo.
“Devo ringraziare Dio. Grazie per esserti preso cura di me. Grazie per la mia famiglia a casa. Ti amo... e se non avrò un'altra occasione per dirlo, voglio solo dire che sono così orgoglioso di far parte di un film che affronta problemi di salute mentale. Sono così importanti. Molti artisti se ne occupano e noi dobbiamo prenderci cura l'uno dell'altro. Quindi se vedi qualcuno che sta male, non distogliere lo sguardo. E se stai soffrendo, anche se potrebbe essere difficile, prova a trovare quel coraggio dentro di te per immergerti in profondità e andare a dirlo a qualcuno e portarlo nella tua testa con te.
Naturalmente, le ultime parole di Gaga potrebbero non avere senso per la maggior parte. Voglio dire, quanto può essere difficile chiedere aiuto? Ma quando sei malato - quando guadi nell'oscurità della depressione o sei in bilico sull'orlo del suicidio - ti senti completamente isolato e solo. Nessuno ti "prende". Nessuno si preoccupa o capisce. Inoltre, ritieni che il tuo intervento danneggerebbe gli altri. La tua tristezza sarebbe un peso e un fastidio, quindi ti siedi. Stai zitto. Soffri, impaurito e solo. E nella solitudine, i tuoi pensieri si contorcono. Provi rabbia, tristezza, colpa e vergogna e credi che la tua famiglia starebbe meglio senza di te.
Credevo sinceramente che la mia morte fosse la cosa migliore che potessi fare per proteggere coloro che amavo. Ma non lo è. Te lo prometto. Non lo è. C'è aiuto. C'è speranza. C'è luce dall'altra parte.
Quindi, come ci arriviamo tu e noi come società? Vedendo il suicidio. Affrontando (e destigmatizzando) il suicidio e avendo conversazioni molto crude e reali sul suicidio, quelle che sono imbarazzanti, difficili e angoscianti, nella migliore delle ipotesi. Quindi offri aiuto. Offri una mano e ascolta senza giudizio o vergogna.
Le loro vite contano. La tua vita conta. E anche il mio.
Se stai pensando al suicidio o temi di suicidarti, chiama il Linea di vita nazionale per la prevenzione del suicidio: 1-800-273-PARLA (8255). Se sei preoccupato per qualcuno che ami, visita il Linea di vita per la prevenzione del suicidio, e per imparare di più sul segnali di pericolo di suicidio, controlla la Fondazione americana per la prevenzione del suicidio.
