Lo sapevi che il 30 percento di donne assassinati negli Stati Uniti vengono uccisi dai loro fidanzati, mariti o ex? O quel 20-25 percento di Università le donne subiranno un tentato o completo stupro al college? Data stupro, violenza intima e relazione abuso sono problemi che molte donne affrontano ogni giorno. Abbiamo parlato con il consulente del New Jersey Dari Dyrness-Olsen, autore di Incontri sicuri per le donne del college, su cosa possono fare le donne per proteggersi durante gli appuntamenti e in una relazione. Ecco i suoi 10 migliori consigli per stare al sicuro.
10 consigli per prevenire la violenza nelle relazioni
Dari Dyrness-Olsen, MA, LPC, autore di Incontri sicuri per le donne del college, è conosciuto a livello nazionale come "America's Safe Dating Coach". Attualmente sta lavorando con i legislatori del New Jersey per passare il "Legge sugli appuntamenti sicuri" che richiederà a tutte le scuole medie e superiori pubbliche di aggiungere il curriculum di appuntamenti sicuri alla loro salute annuale curriculum. Dyrness-Olsen sta anche lavorando con l'organizzazione nazionale Love Is Not Abuse e altri stati per modellare ciò che sta facendo nel New Jersey. Ecco i suoi 10 consigli per stare al sicuro mentre esci.
Non accettare che "l'amore è cieco"
Se le relazioni iniziassero in modo abusivo, nessuno uscirebbe mai. L'abuso di appuntamenti alza lentamente la sua brutta testa nel tempo, man mano che la relazione progredisce. Prima che tu te ne accorga, ti sei innamorato della persona che ti sta trattando male.
Conosci le bandiere rosse dell'abuso di appuntamenti
L'abuso di appuntamenti riguarda il potere e il controllo su un'altra persona. Combatti molto? È cattivo con te? Ti ha messo giù? Ti scrive in modo ossessivo e ha bisogno di sapere dove sei, con chi sei e cosa stai facendo? Vuole che passi tutto il tuo tempo con lui?
Alza l'asticella
Ti meriti di avere una relazione sicura, sana e amorevole. La relazione più importante che avrai mai è con te stesso. Quando ami te stesso, puoi amare le altre persone e loro possono amarti in modo sano.
Sii consapevole delle dinamiche familiari
Quando i bambini crescono in famiglie violente, ci sono ottime possibilità che seguano le orme dei loro genitori. La mela spesso non cade lontano dall'albero, a meno che non abbiano ricevuto un aiuto professionale.
Non dipendere mai da un ragazzo
La migliore lezione che ho imparato dai miei genitori è stata quella di non dipendere mai da nessun altro per prendersi cura di me. Con un tasso di divorzio superiore al 50 percento, le statistiche mostrano che potresti finire per divorziare e dover mantenere te stesso e i tuoi figli.
