Sebbene molte nuove madri riconoscano che le "racconti delle vecchie mogli" siano false, ci sono troppe idee sbagliate sulla salute e lo sviluppo del bambino che continuano a ingannare i genitori e persino alcuni pediatri. Questo è particolarmente vero con dormire. Nel suo libro BabyFacts: la verità sulla salute del tuo bambino dal neonato alla scuola materna (John Wiley & Sons, febbraio 2009), il pediatra Dr Andrew Adesman sfata molti dei miti del sonno che potrebbero impedire al tuo bambino di riposare bene la notte. Ecco la realtà su quattro errori comuni che i genitori fanno quando mettono a letto il bambino.
I miti sui genitori sono pervasivi
Dr Adesman, capo della pediatria dello sviluppo e del comportamento presso lo Schneider Children's Hospital di New Hyde Park, New York, si è consultato con i genitori di letteralmente migliaia di giovani nei suoi 24 anni da a pediatra. Ha sentito tutto. "Sono sempre stato preoccupato dalla misura in cui i genitori si affidano a voci per sentito dire o disinformazione per prendersi cura dei propri figli... un problema che è stato esacerbato da Internet", il fondatore di
Ancora più preoccupante è che anche i pediatri a livello nazionale sono male informati e raccomandano pratiche genitoriali che non hanno basi scientifiche e potrebbero effettivamente essere pericolose per i bambini. “Sono stato ancora più turbato dai risultati di un sondaggio su 35 pediatri che ho condotto che ha dimostrato che anche i pediatri aderiscono ai miti comuni", afferma il dott. Adesman, che è un genitore lui stesso. Lo studio ha mostrato che il 57 percento dei pediatri non è riuscito a riconoscere 10 o più dei 40 miti sulla salute nel sondaggio come falsi.
Il sonno è essenziale, ma sfuggente
L'avrai sentito quasi innumerevoli volte: il sonno è essenziale per la salute fisica e mentale. Probabilmente stai pensando (esausto e irritabile), tuttavia, che il tuo neonato o bambino non aderisce a questa filosofia. Con tutte le poppate notturne, i cambi di pannolino e il sonno interrotto, è naturale cercare tutti i modi possibili per permettere al tuo bambino di tu per riposare bene la notte. Potresti già mettere in pratica quei suggerimenti e trucchi appena acquisiti. Stanno lavorando? Il dottor Adesman sostiene senza dubbio il sonno sia per i genitori che per i bambini, ma afferma che alcuni di questi miti sul sonno sono semplicemente infondati.
Mito n. 1: puoi controllare quanto dorme il tuo bambino
Ricordi quelle storie dell'orrore prenatale sulla mamma che dorme poco o niente una volta nato il bambino? Quelle storie non accompagnavano anche gli inevitabili consigli su come gestire i tuoi schemi di sonno? neonato, dalla gestione del programma di sonno del tuo bambino al tipo di culla e pigiama che dovrebbe essere il tuo bambino in? Ora che sei alle prese con la maternità precoce, potresti renderti conto che il consiglio ben intenzionato di regolare il sonno del tuo bambino non funziona.
Realtà: Secondo il dottor Adesman, tu non posso indurre esternamente un bambino a dormire; lei è nel suo programma interno che è dettato dalla fame, da un pannolino bagnato o dalla stimolazione sensoriale dal rumore o dal movimento. Il pediatra di New York afferma: "Nei prossimi mesi, man mano che il bambino cresce e le poppate diventano meno frequenti e più prevedibile, otterrai un controllo crescente sul suo pisolino e sull'ora di andare a letto. " Sii paziente e, come consiglia il dottor Adesman, "Dormi quando il bambino dorme».
Mito n. 2: la fasciatura è un modo obsoleto per confortare il tuo bambino
Fatti convincere da quelle neo-mamme che fasciare non vale una montagna di fagioli per confortare il tuo bambino anche se questa è proprio la tecnica lenitiva consigliata e dimostrata dall'infermiera postnatale tu? E che dire del pericolo della sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS)?
Realtà: La fasciatura è una pratica antichissima utilizzata con successo da migliaia di anni. Inoltre, molti studi hanno scoperto che i neonati adeguatamente fasciati sono più calmi e che i bambini affetti da coliche piangono di meno. Il dottor Adesman dice: "I bambini fasciati in genere dormono più a lungo e meglio". Inoltre, il dottore avverte che non è fasciare che aumenta il rischio di SIDS, avvolge il bambino troppo stretto o con troppe coperte o mette il bambino fasciato su di lei lato. "Le fasce dovrebbero essere realizzate in tessuto di cotone leggero e traspirante, mai lana o pile", aggiunge. I bambini di solito devono essere fasciati solo per i primi mesi; non fasciare mai un bambino che può rotolare.
Mito n. 3: l'aggiunta di cereali di riso al biberon induce il sonno
Un consiglio comune per le mamme è quello di mettere i cereali di riso nel biberon prima della nanna per aiutare il bambino a dormire meglio.
Realtà: Non solo questo non è dimostrato, ma aggiungere cereali al riso al biberon del tuo bambino può essere persino pericoloso, afferma il dott. Adesman. La ricerca non mostra differenze significative nei modelli di sonno tra i bambini che ricevono cereali rispetto ai bambini con biberon senza cereali. Molti genitori credono che i cereali aggiungano volume, rallentano la digestione e prolunghino la fame del bambino. La verità è che non puoi regolare l'orologio interno del tuo bambino. Più preoccupante, l'aggiunta di cereali al biberon dei bambini sotto i quattro mesi può creare problemi digestivi perché non saranno in grado di digerire i nutrienti del cereale, portando potenzialmente a disagio e malattia.
Mito n. 4: dormire insieme non è sicuro
Molti genitori giurano di dormire insieme (avere il bambino a letto con te) mentre altri sono convinti che sia un modo pericoloso per dormire.
Realtà: Il co-sleeping è una scelta personale che è in realtà un metodo preferito di dormire in alcune culture, ma certamente non è adatto a tutte le famiglie. La condivisione del sonno è vantaggiosa perché facilita l'allattamento notturno o il biberon e il cambio del pannolino ed è un modo naturale per aumentare il tempo di legame con un nuovo bambino. Il dottor Adesman sottolinea che, sebbene ci siano state ricerche che suggeriscono che il co-sleeping può portare alla morte accidentale, ci sono molte prove mediche a sostegno della pratica. (Raccogliere Fatti del bambino per le linee guida sul co-sonno sicuro.)
BabyFacts: dare un senso ai miti sui genitori
Il sonno non è certamente l'unica area della genitorialità piena di informazioni contraddittorie. Ci sono molti miti sui genitori riguardo a una corretta alimentazione, sviluppo ottimale, comportamento, malattia, lesioni e altro ancora. Il libro del dottor Adesman Fatti del bambino è una guida preziosa per i genitori che cercano di dare un senso ai consigli spesso confusi. Offre la verità su oltre 150 miti genitoriali, fornendo spiegazioni animate e realistiche che fanno appello con sincerità, rassicurazione e convinzione sia ai genitori che ai tutori. Per saperne di più e per rispondere al quiz "Mito o realtà", visita BabyFacts.com.
Maggiori informazioni sull'importanza del sonno
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