Mix di sentieri fatto in casa
Mescola la tua scelta di cereali secchi con uvetta e noci se a tuo figlio piacciono. Soddisfa la sua voglia di dolce gettandoci dentro qualche cioccolatino.
Divertimento con la frutta
Rendi divertente una macedonia aggiungendo un bel tocco a uno spuntino normale. Taglia le fette di frutti più grandi, come meloni e ananas, quindi usa le formine per biscotti per trasformare quelle fette in forme divertenti. Aggiungi bacche, banane, pesche e qualsiasi altro frutto che il tuo bambino ama mangiare. Condisci il composto con una spruzzata di succo di limone per mantenerlo fresco.
Formaggi a pasta filata
Il formaggio a pasta filata è divertente da mangiare e facile da confezionare. Per mescolare solo un po', imballalo con una fetta o due di tacchino o prosciutto. Il tuo bambino può avvolgere la carne attorno al formaggio a pasta filata e mangiarla insieme, oppure mangiarli separatamente.
Semifreddo alla frutta
Invia un contenitore di yogurt da una sola porzione e stabile a scaffale insieme a piccoli sacchetti di frutti di bosco freschi e muesli. Lascia che il tuo bambino si diverta a mescolare gli ingredienti per una merenda nutriente in corsa.
Dolcetti di sassi alla frutta
Se non hai tempo per fare uno spuntino, aggiungi un dolcetto di sassi fruttati al cestino del pranzo di tuo figlio. Non solo sono gommosi e deliziosi, ma sono a basso contenuto di calorie e ricchi di sostanze nutritive. Questi preconfezionati spuntini sono una soluzione facile per le mamme con un programma serrato.
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