Ricette al peperoncino per il pasto autunnale perfetto – SheKnows

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Il peperoncino è la ricetta preferita di molte famiglie. È abbondante, salutare se fatto bene e delizioso. Dai un'occhiata ad alcuni dei nostri ricette con peperoncino che ti terrà soddisfatto questo autunno.

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Ricette al peperoncino

Ora che l'autunno è arrivato, molti di noi stanno pensando a pasti abbastanza facili, super sani e caldi. È ora di iniziare a pensare al peperoncino. Abbiamo raccolto alcune delle nostre ricette di peperoncino preferite. Provane uno questa settimana.

Ricetta chili di fagioli bianchi

Il peperoncino di solito ha un sapore migliore il giorno dopo averlo preparato, quindi vai alla grande con questa deliziosa e salutare ricetta di chili con fagioli bianchi.

Ingredienti:

  • 1 cipolla, tritata
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 8 petti di pollo disossati e senza pelle, a dadini
  • 5 tazze di acqua o brodo di pollo a basso contenuto di sodio, diviso
  • 1 cucchiaino di sale (meno se si usa il brodo)
  • 2 cucchiaini di cumino macinato
  • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • 1 cucchiaino di condimento italiano essiccato
  • 4 scatolette da 15 once cannellini o grandi fagioli nordici, sciacquati, scolati, divisi
  • 2 tazze di chicchi di mais bianchi (congelati, scongelati)
  • 2 (4-1/2 oncia) lattine di peperoncini verdi tritati
  • Succo di 2 lime
  • Scorza di 1 lime

>> Continua a leggere per indicazioni e ricette di peperoncino più salutari

Ricetta chili di verdure ai tre fagioli

Mmmmm. Grazie a Buona pulizia della casa per questa favolosa ricetta al peperoncino che include edamame e formaggio magro.

Ingredienti:

  • 1 cucchiaio di olio vegetale
  • 1 libbra di carote, tagliate a pezzi da 1/2 pollice
  • 2 grossi gambi di sedano, affettati
  • 2 spicchi d'aglio, schiacciati con la pressa
  • 1 (1 pound) cipolla jumbo, tritata
  • 4 cucchiaini di peperoncino in polvere
  • 1 cucchiaio di cumino macinato
  • 1/2 cucchiaino di cannella in polvere
  • 1/4 cucchiaino di peperoncino rosso macinato
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 lattina (14 1/2 oncia) di pomodori a cubetti
  • 1 lattina (da 14 a 14 1/2 oncia) di brodo vegetale
  • 1 tazza d'acqua
  • 2 lattine (da 15 a 19 once) di fagioli bianchi (cannellini), sciacquati e scolati
  • 1 lattina (da 15 a 19 once) di fagioli rosa, sciacquati e scolati
  • 2 tazze di edamame sgusciati congelati (soia)
  • 1/4 di tazza di foglie di coriandolo fresco, tritate (più altre foglie per guarnire)
  • Panna acida a ridotto contenuto di grassi (opzionale)
  • Cheddar grattugiato a ridotto contenuto di grassi (opzionale)

>> Continua a leggere per le indicazioni

Ricetta stufato di peperoncino verde

Questa ricetta al peperoncino ti riempirà: è fatta con patate e arrosto di maiale.

ingredienti:

  • 6 patate medie, pelate e tagliate a cubetti
  • 2 libbre di arrosto di maiale magro, a cubetti
  • 2 cucchiaini di sale
  • 1 cucchiaino di pepe
  • 1/8 tazza di cipolla tritata
  • 1 (7 once) può peperoncini verdi tritati
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • Acqua

>> Continua a leggere per le indicazioni

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