Uno dei giorni più stressanti dell'anno deve essere il giorno in cui devono essere pagate le fatture della carta di credito per le vacanze. Tutta l'allegria natalizia svanisce e ti rimane il giuramento di rendere il prossimo anno un affare di soli regali fatti in casa. Se sei attualmente impantanato in un pasticcio di ansia post-vacanza, puoi aspettarti almeno un giorno di relax.
Aura Cacia, produttore di oli essenziali e prodotti per l'aromaterapia, lancia un'iniziativa per incoraggiare l'intera nazione a prendersi un momento collettivo per sé a mezzogiorno del 23 gennaio, che chiamano "Il momento nazionale di Freddo."
Perché abbiamo bisogno di rilassarci?
Siamo tutti stressati, ma questo periodo dell'anno sembra essere particolarmente teso. È per questo motivo che Aura Cacia sta lavorando per creare un movimento in cui milioni di americani fanno un punto per rilassarsi e respirare profondamente, tutto allo stesso momento. La società dalla mentalità progressista sta incoraggiando gli americani stressati e stressati a fare una pausa collettiva per 15 minuti a mezzogiorno di lunedì 23 gennaio. Molti considerano questo particolare lunedì il giorno più triste dell'anno: i propositi per il nuovo anno vengono abbandonati, le bollette delle vacanze arrivano e il divertimento e l'eccitazione delle vacanze sono finiti. In altre parole, è tornato alla realtà per la maggior parte di noi.
“Ogni anno partiamo con buone intenzioni: perderemo peso, faremo esercizio e ci rilasseremo di più. Ma presto scivola via nel nostro costante stato di avanzamento veloce in cui stiamo rimbalzando da un impegno all'altro e multi-tasking noi stessi in una spirale discendente di esaurimento", spiega Jane Merten, senior brand manager di Aura Cacia in una dichiarazione sul iniziativa. "Questo stile di vita non è sostenibile, quindi chiediamo alla nazione di fare un respiro profondo collettivo".
Lasciati coinvolgere dal freddo
Puoi saperne di più sul National Moment of Chill unendoti La pagina Facebook di Aura Cacia. Lì potrai impegnarti a rilassarti, trovare amici che si sono impegnati e iscriverti per avere la possibilità di vincere oli essenziali gratuiti e altri prodotti per la cura personale per aiutarti a rilassarti. "Chiediamo a tutti coloro che si trovano nel raggio dei nostri tweet, post di Facebook, sito Web ed e-mail di unirsi a noi nel nostro movimento", afferma Merten. “Rilassati per 15 minuti il 23. Inalare l'olio di neroli per fornire chiarezza, forza interiore e maggiore consapevolezza. Fai una passeggiata, allungati, pratica yoga, massaggia la lavanda sulle tempie, medita, gioca con il tuo cane o abbraccia la persona amata un minuto in più. Fai quello che ti fa stare bene e dimenticati fatica per un po.
Altri cinque dei nostri giorni più stressanti dell'anno
Aura Cacia ha anche recentemente formato un pannello di nastro blu chiamato Comitato degli Stressati. Il pannello comprende un'ampia sezione trasversale di persone, inclusi genitori, persone con lunghi spostamenti, lavoratori con capi di microgestione, studenti universitari e altro ancora, per condividere quelli che sentono essere i sei giorni più stressanti del anno. Dopo aver ricevuto l'input e i voti conteggiati, i giorni seguenti sono arrivati in cima alla lista, insieme al 23 gennaio.
- 12 aprile: gli ultimi giorni prima della scadenza fiscale
- 24 luglio: in genere il giorno più caldo dell'anno
- 4 settembre: il giorno del ritorno dal weekend del Labor Day
- 5 novembre: il giorno prima del giorno delle elezioni
- 22 dicembre: l'ultimo sabato prima di Natale e il giorno più corto dell'anno
Dicci
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