Il cibo che mangi davvero Potere cambiare vita. Mangia spazzatura e il tuo corpo si sente spazzatura. Mangiare vegano e ti sentirai benissimo e migliorerai significativamente la tua salute. Studi storici dimostrano che seguire una dieta a base vegetale è la strada da percorrere se vuoi vivere più a lungo, perdere peso e migliorare la qualità della tua vita. E prima di unirti agli oppositori che affermano che a dieta vegana è troppo estremo ed estremamente insoddisfacente, dai un'occhiata Il libro di cucina "Get Healthy, Go Vegan" (Lifelong Press, 2010) dell'autore di best-seller Neal Barnard, MD e del pluripremiato nutrizionista e autore di libri di cucina Robyn Webb.
Il cibo che mangi davvero Potere cambiare vita. Mangia spazzatura e il tuo corpo si sente spazzatura. Mangia vegano e ti sentirai bene e migliorerai significativamente la tua salute. Studi storici dimostrano che seguire una dieta a base vegetale è la strada da percorrere se vuoi vivere più a lungo, perdere peso e migliorare la qualità della tua vita. E prima di unirti agli oppositori che affermano che una dieta vegana è troppo estrema ed estremamente insoddisfacente, dai un'occhiata
Ricco di 125 ricette semplici e deliziose, questo libro di cucina vegana non solo ti convincerà che un vegano la dieta può essere davvero deliziosa, ti dimostrerà che abbracciare il veganismo è un modo davvero gustoso per perdere il peso. Ancora meglio, cenare con le allettanti ricette del dottor Barnard e Webb abbasserà il colesterolo, diminuirà la pressione sanguigna, ti aiuterà a controllare la glicemia e aumenterà la tua energia.
Oltre a farti conoscere la scienza alla base dei benefici per la salute di una dieta vegana, Il libro di cucina "Get Healthy, Go Vegan" è organizzato in modo da poter combinare e abbinare il tuo quotidiano pasti vegani per colazione, pranzo e cena. Inizia la giornata con il vegano ricette per la colazione, come l'hashish di patate dolci o le frittelle di banana e zenzero. Fai un pranzo vegano con lo stufato di campagna francese o le torte di fagioli neri con salsa di mango. Riunisci la tua famiglia intorno al tavolo da pranzo e goditi un cassoulet vegano, una pizza vegana fatta in casa, timballi di quinoa o tofu in agrodolce. Per un dessert vegano decadente o uno spuntino vegano indulgente, prova il Nirvana al cioccolato e ciliegie, la torta di lamponi o le mele cotte in Phyllo.
Se non conosci il veganismo, desideri qualche delizioso consiglio vegano su come progettare una dieta vegana equilibrata o desideri stupire i tuoi ospiti con il tuo stile di intrattenimento vegano, Il libro di cucina "Get Healthy, Go Vegan" offre un menu di tre giorni e una gustosa gamma di menu divertenti con cucina italiana, spagnola e asiatica. Per semplificare ulteriormente la tua vita vegana, troverai una lista della spesa facile e veloce alla fine del libro. Non c'è bisogno di chiedersi se un alimento in particolare è vegano o meno; porta semplicemente la tua lista della spesa vegana al supermercato.
Vinci una copia di Il libro di cucina "Get Healthy, Go Vegan"
Per vincere una copia di Il libro di cucina "Get Healthy, Go Vegan", ci dice semplicemente di seguito: in che modo seguire una dieta vegana ha cambiato la tua vita?
(Suggerimento: lascia il tuo vero indirizzo email. Non sarà visibile agli altri lettori, tuttavia se vinci, è così che ti contatteremo!)
Abbiamo tre copie da regalare. Le iscrizioni sono illimitate e hai tempo fino a venerdì 24 dicembre 2010 a mezzanotte EST per entrare.
Regole e modalità di ingresso alternative
