Se pensi che gli unici vantaggi di prendere controllo delle nascite pillole sta prevenendo la gravidanza e aiutando con l'acne, ripensaci. Certo, questi potrebbero essere i motivi più comuni per cui le persone scelgono la pillola, ma in realtà ci sono molti altri benefici per la salute meno conosciuti.
Ma prima di entrare in quelli, parliamo di come funziona il controllo delle nascite. Dott. Ana Cepin, un ostetrico-ginecologo del New York-Presbyterian/Columbia University Irving Medical Center, ce lo spiega.
Prima dell'ovulazione, il tuo corpo si prepara per la gravidanza con livelli più alti di estrogeni, dice a SheKnows. L'estrogeno costruisce il rivestimento del tuo utero. Quindi durante l'ovulazione, l'ormone progesterone stabilizza il rivestimento in preparazione per una gravidanza. Quando il tuo corpo si rende conto che una gravidanza non sta accadendo, i livelli di progesterone ed estrogeni diminuiscono, segnalando al tuo corpo di liberarsi del rivestimento del tuo utero, spiega Cepin.
“Ma quando prendi la pillola, i tuoi ormoni sono regolati (e forniti) dalla pillola che scegli – che di solito contiene sia estrogeni che progestinici, che ha un'attività simile al progesterone ma non ha la stessa composizione chimica", lei nota.
Quindi cos'altro può fare quella piccola pillola? Ecco nove i migliori vantaggi che ha da offrire.
Rende i tuoi periodi più leggeri e meno dolorosi
Se hai sempre avuto pesanti, dolorose periodi, uno dei maggiori vantaggi dell'assunzione della pillola è che alleggerisce il ciclo e riduce i crampi. "Poiché il rivestimento dell'utero non si accumula tanto, c'è meno da versare. E meno versare provoca meno crampi", spiega Cepin.
Può ridurre il rischio di cancro uterino
Poiché la pillola aiuta a regolare la crescita e lo spargimento del rivestimento uterino, può ridurre il rischio di cancro uterino, secondo l'American College of Obstetricians and Gynecologists.
“Con il cancro uterino, il più comune è il cancro dell'endometrio. È causato da anovulazione cronica, il che significa che non stai ovulando regolarmente e perdi il rivestimento del tuo utero. E se non perdi regolarmente il rivestimento [del tuo utero], continua a crescere senza opposizione, il che può portare ad anomalie e cancro", afferma Cepin.
Può ridurre il rischio di cancro ovarico
"L'uso di pillole anticoncezionali riduce il rischio di cancro ovarico del 30%", dice a SheKnows la dott.ssa Eleonora Cekova, ostetrica-ginecologa del Northwestern Medicine McHenry Hospital. “Più lunga è la durata dell'uso, maggiore è la riduzione del rischio, pari a una diminuzione di circa il 20% ogni cinque anni di utilizzo”.
E un nuovo studio pubblicato sul British Medical Journal nel 2018 ha osservato un gruppo di donne in Danimarca di età compresa tra 18 e 49 anni dal 1995 al 2014 e ha scoperto che i contraccettivi ormonali hanno prevenuto il 21% dei tumori ovarici nei partecipanti.
Sebbene la ragione esatta alla base di ciò non sia completamente compresa, potrebbe essere dovuta al fatto che la pillola rende le ovaie meno attive.
“Se stai ovulando, le tue ovaie sono attive. Se prendi la pillola, non stai ovulando e le tue ovaie sono meno attive. Il rischio di cancro ovarico è aumentato nelle donne che non sono mai state incinte, che hanno avuto un periodo precoce/hanno avuto una menopausa tardiva: più cicli ovulatori, più rischio di cancro", afferma Cepin. "La pillola calma le ovaie."
Riduce il rischio di cisti ovariche
“Ormonale contraccezione previene l'ovulazione e riduce l'insorgenza di cisti follicolari", afferma Cekova. "È importante notare che le pillole anticoncezionali non influiscono sulle cisti esistenti, ma piuttosto impediscono la comparsa di nuove".
È stato scoperto che aiuta le donne che soffrono di emicrania mestruale
“Emicranie mestruali sono mal di testa che si verificano solo durante il ciclo mestruale, e quelle donne sono libere da emicranie durante il resto del ciclo", afferma Cekova.
Il meccanismo che causa l'emicrania mestruale è il calo degli estrogeni al momento del ciclo. "Se il calo è meno drammatico, può prevenire l'emicrania", afferma Cepin.
Quindi l'uso della contraccezione ormonale continua riduce o elimina le fluttuazioni ormonali che scatenano gli attacchi di emicrania, aggiunge Cekova.
Previene la crescita anormale dei capelli
Se lotti con un eccesso di peli sul viso o sul corpo, chiama irsutismo, il controllo delle nascite può aiutare a minimizzarlo.
"La pillola riduce gli androgeni attivi circolanti - il testosterone - che possono portare all'acne e all'aumento della crescita dei capelli", spiega Cepin.
Regola il tuo ciclo
Essere in grado di avere cicli regolari è molto importante e, se siamo onesti, più conveniente.
“I periodi irregolari possono essere pericolosi perché gli estrogeni creano un accumulo di rivestimento non contrastato nell'utero, che può aumentare il rischio di cancro. I periodi regolari sono anche migliori per la prevedibilità e lo stile di vita", afferma Cepin.
Aiuta a ridurre la sindrome premestruale e PMDD
Uno studio del 2016 pubblicato sull'Open Access Journal of Contraception ha scoperto che le pillole anticoncezionali riducono i sintomi della sindrome premestruale e del disturbo disforico premestruale, che può includere irritabilità, gonfiore e intensi cambiamenti emotivi.
“La sindrome premestruale è collegata all'ormone progesterone. Il controllo delle nascite agisce prevenendo l'ovulazione e sopprimendo il ciclo naturale dei cambiamenti ormonali durante le mestruazioni. Durante l'ovulazione, i livelli di progesterone diminuiscono e possono causare i sintomi della sindrome premestruale. Pertanto, prevenire l'ovulazione riduce l'effetto del progesterone sul corpo e sulla sindrome premestruale", Il dottor Adam R. Jacobs, un ostetrico-ginecologo del Mount Sinai Hospital, dice a SheKnows.
Migliora la salute delle ossa
"Basso estrogeno porta a una diminuzione della densità ossea: la pillola può aiutare perché ti offre estrogeni", afferma Cepin.
Le donne che sono sottopeso (o hanno disturbi alimentari), le donne che si allenano a un livello elevato e potrebbero non ovulare o le donne i cui livelli di estrogeni potrebbero essere naturalmente bassi possono trarre beneficio dall'assunzione della pillola.
Come sempre, le pillole anticoncezionali non sono il massimo opzione contraccettiva per tutti, quindi assicurati di parlare con il tuo medico se stai cercando di iniziare o cambiare.
