I nostri genitori sono lì per noi quando siamo più vulnerabili: spazzano via gli incubi dalle nostre sopracciglia e baciano le nostre ginocchia sbucciate. Ci parlano dei nostri trionfi, dei nostri grandi dolori e di tutto il resto. Ma man mano che invecchiamo, i ruoli cambiano gradualmente e dobbiamo parlare ai nostri genitori di alcuni problemi difficili e spaventosi.
Alcuni dei problemi più difficili e spaventosi sono problemi di fine vita. Sebbene possiamo avere una fede o tradizioni spirituali su cui possiamo fare affidamento, può essere più difficile discutere questioni concrete come il testamento biologico, le direttive anticipate per le cure e le soluzioni per le cure palliative.
Potrebbe non sembrare mai il momento giusto per fare questa conversazione, ma novembre è il mese nazionale degli hospice e delle cure palliative, un momento dedicato a saperne di più sulle opzioni di cura compassionevole che sono le migliori per le nostre famiglie, in modo che possa sempre essere una voce punto.
Da dove cominciare
Iniziare la conversazione può sembrare insormontabilmente difficile, ma la dottoressa Tina B. Tessina, psicoterapeuta e autrice di Le dieci decisioni più intelligenti che una donna può prendere dopo i quarant'anni, dice a SheKnows che arruolare i fornitori di cure mediche dei nostri genitori può essere vitale perché possono ottenere surrettiziamente le informazioni fondamentali di cui abbiamo bisogno.
“La maggior parte dei medici ti darà volentieri un modulo per le cure di fine vita che puoi usare come base per fare quelle domande difficili con il pretesto che il dottore ha bisogno delle informazioni nei loro file ", lei dice. “Se non riesci a ottenere il modulo – chiamato testamento biologico o procura durevole – dal medico dei tuoi genitori, puoi ottenerlo online. Avere un modulo dall'aspetto ufficiale da compilare farà sembrare le domande meno personali e invadenti".
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Tessina spiega che l'essenziale è dire ai nostri genitori che dobbiamo sapere cosa vogliono alla fine della loro vita. Naturalmente, la natura stessa di questa conversazione può suscitare una comprensibile resistenza, ma lei sostiene che sia la migliore Il modo per superare questa resistenza è "esprimerlo come se ti stessero facendo un favore rispondendo alle domande".
In altre parole, incoraggia le persone a non dire ai tuoi genitori "lo stai facendo per loro" perché è un'opportunità per loro dire: "Non ne abbiamo bisogno". Ma se chiedi loro di farlo per te, è più probabile che tu ottenga un buon risultato risposta.
Un'altra strategia suggerita da Tessina è che se i tuoi genitori hanno un buon amico vicino di età, specialmente uno che percepisce il valore della pianificazione del fine vita, tu possono chiedere a quell'amico di parlare con loro da pari a pari (che può essere più agevole rispetto all'avere quella conversazione con i bambini che una volta hanno cambiato e aiutato con compiti a casa).
Metti in ordine i tuoi documenti
I documenti, come il testamento biologico e le direttive anticipate, possono essere abbastanza difficili da garantire. Ancora più complicato è determinare di quali tipi di cure palliative potrebbe aver bisogno la persona amata.
Sebbene possiamo pensare di poter eliminare queste preoccupazioni con un piano generale, come, ad esempio, ottenere un aiuto per l'assistenza domiciliare o determinare se debbano ricevere un ordine di non rianimare, Micaela Heights, un'infermiera registrata, un'infermiera di un hospice e uno specialista in cure mediche per il mantenimento della vita, afferma che è importante essere specifici su quali potrebbero essere le opzioni e le esigenze Come.
"Un modo efficace che ho trovato per aprire l'argomento ai membri della famiglia e a chiunque al di fuori del mio lavoro è attraverso una combinazione di narrazione e pittura per loro", dice a SheKnows.
Heights dice che quando il padre della sua amica è caduto e ha avuto una commozione cerebrale che lo ha lasciato mentalmente incapace, ha dovuto farsi assistere da un caregiver con specifiche quotidiane compiti, come trasferirlo dentro e fuori dal letto o su una sedia a rotelle, vestirlo, portarlo in bagno, lavarlo, dargli la sua medicina programmata e preparargli i pasti.
Ecco perché Heights consiglia di avere conversazioni oneste con i nostri cari su ciò che vorrebbero le loro vite a cui assomigliano, anche se le inquadriamo attraverso conversazioni su quelle di altre persone esperienze. Ad esempio, puoi usare uno scenario ipotetico del tipo: "Beh, il papà del mio amico viveva con un badante 24 ore su 24 a casa - è qualcosa con cui ti starebbe bene?"
Non dimenticare la cura di te stesso
Anche le altezze ci incoraggiano a mostrare cura di sé mentre iniziavo a pensare a come ci saremmo presi cura di un parente anziano e infermo. “Un sacco di familiari con cui ho parlato sentirsi in colpa per tutto", dice, in particolare che stanno solo prolungando la sofferenza dei loro cari o non stanno facendo abbastanza per salvarli o aiutarli. Ecco perché sapere cosa vogliono i nostri cari è così importante.
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Tessina asseconda l'appello alla cura di sé e afferma che la distribuzione delle responsabilità tra i membri della famiglia può alleviare la tensione. Incoraggia anche i caregiver a rivedere le risorse della comunità.
“Le persone spesso si sentono negative nei confronti delle residenze per anziani o degli ospedali di convalescenza, ma se collocare il proprio familiare in una buona struttura di cura è finanziariamente fattibile e allevia l'onere delle cure effettive in modo che tu possa essere più di supporto emotivo, che potrebbe essere una buona decisione ", Tessina spiega.
È importante per noi inquadrare queste conversazioni come un momento per onorare i desideri dei nostri genitori e offrire loro la migliore qualità di vita, per quanto lunga possa essere. Possiamo usare questi discorsi, per quanto duri, per mostrare il nostro amore e la nostra devozione ai nostri cari.
