È facile farsi coinvolgere in attività dannose per la pelle. La buona notizia è che puoi invertire parte della secchezza e dei danni che potresti aver già causato. Ecco quattro semplici passaggi per una pelle bella e luminosa che avrà un bell'aspetto nel corso dei decenni.
Salta il sole
Certo, l'abbronzatura può darti un aspetto sano e luminoso, ma considerando gli effetti collaterali, l'abbronzatura regolare non vale il beneficio. Non aver paura di svolgere le normali attività al sole, assicurati solo di proteggerti. L'uso della protezione solare su tutto il corpo e l'uso di indumenti protettivi prevengono l'insorgenza precoce rughe e scottature solari dannose per la pelle. Evita a tutti i costi i lettini abbronzanti. Creano dipendenza, sono costosi e possono solo portare a gravi danni alla pelle lungo la strada.
Bevi acqua e mangia bene
Yeah Yeah. Lo senti tutto il tempo, ma l'umidità aiuta davvero la pelle a sembrare sana. È importante idratare anche all'interno. L'acqua potabile dona alla pelle un certo splendore giovanile. Inoltre, ti dà più energia per svolgere le attività che devi svolgere durante il giorno. Mangiare una dieta ricca di frutta e verdura aiuterà anche a far risaltare un aspetto sano della tua pelle, grazie a tutte quelle vitamine!
Detergere ogni sera
È importante mantenere un equilibrio di oli buoni nella pelle, quindi non detergere troppo spesso nel tentativo di "pulire" via l'acne o le impurità. Detergere solo quando è necessario, ad esempio rimuovere il trucco ogni sera prima di addormentarsi. Rimuovere i prodotti estranei dai pori prima di dormire ti aiuterà a prevenire brutte eruzioni cutanee o punti neri. Al mattino, valuta se hai effettivamente bisogno di lavarti di nuovo. Lavarsi troppo spesso può seccare la pelle, peggiorandola ulteriormente.
Idratare, idratare, idratare
Non può essere raccomandato abbastanza. Mantenere un corretto equilibrio di umidità sulla pelle, specialmente intorno agli occhi, aiuta a prevenire l'invecchiamento. Inoltre, rende la pelle più confortevole e naturale. La pelle idratata sembra più sana e noterai anche un notevole miglioramento del tuo aspetto dopo aver applicato il trucco. Ogni sera, picchietta la crema idratante (non deve necessariamente essere antietà) intorno agli occhi e strofinane una piccola quantità sul resto della pelle. Dopo la doccia mattutina, applica una crema idratante molto leggera che migliorerà l'aspetto del tuo trucco senza farti sembrare unto a mezzogiorno.
Guarda: Come idratare il tuo corpo
La pelle è l'organo più grande del tuo corpo, quindi trattala bene!
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