Diverse settimane nell'anno scolastico è quando l'usura inizia a mostrare. L'eccitazione iniziale è svanita e ci sono i compiti e la routine e forse anche il primo round di germi. Proprio come valuti come stanno andando le cose a scuola dopo le prime due settimane, così dovresti valutare come stanno andando le cose a casa.
Le cose a casa, ovviamente, possono andare bene. Ma nel caso in cui non lo siano - o nel caso in cui sia diventato chiaro che piccoli stress nella routine domestica stanno influenzando l'adattamento della scuola, è tempo di apportare alcune modifiche alla routine domestica.
Compiti a casa
Ovviamente hai dedicato tempo e spazio a tuo figlio per fare i compiti. Ma come stanno andando quel tempo e quello spazio specifici? Vostro figlio ha ciò di cui ha bisogno per svolgere i compiti, compreso il tempo sufficiente? Ti sforzi spesso di mettere insieme le cose?
Se tuo figlio fa i compiti dopo cena, avrebbe senso spostare l'orario dei compiti prima di cena? O fare metà prima e metà dopo? Tutto prima di cena? Qualche altra variazione? Potrebbe essere necessario provare un paio di volte per ottenere il giusto tempismo, ma farlo nel modo giusto aiuterà il resto della parte domestica dell'adattamento all'anno scolastico a sistemarsi.
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Tempo morto
Tuo figlio ha abbastanza tempo libero durante la sua giornata? Ha una pausa dopo la scuola o prima di cena o prima di andare a letto per fare qualcosa di divertente o piacevole? C'è da correre fuori dal tempo, anche solo per 15 minuti?
Se non hai tempo ritagliato, anche vagamente, per far rilassare tuo figlio dopo la giornata scolastica, prova a trovare un po' di tempo. Puoi dichiarare ogni pomeriggio alle 5 come l'ora del Gin Rummy e piazzare un giro di carte. Non solo tuo figlio avrà un po' di tempo libero, ma anche tuo figlio avrà un po' di tempo importante per te.
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Lavoretti
Come sta andando la tabella delle responsabilità domestiche? Tuo figlio ha compiti appropriati per la sua età e può svolgerli in un ragionevole lasso di tempo? A seconda di ciò che hai sul grafico, l'adeguamento di tuo figlio all'anno scolastico potrebbe richiedere aggiunte, sottrazioni o aggiustamenti quando le faccende sono terminate.
Se, ad esempio, tuo figlio deve svuotare la lavastoviglie al mattino, ma sembra essere una sfida, può aspettare fino a subito dopo la scuola?
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Dormire
Infine, tuo figlio dorme abbastanza per essere fresco e pronto per la scuola ogni giorno? Hai bisogno di regolare l'ora di andare a dormire o la routine della buonanotte per consentire un sonno ottimale?
Se non l'hai già fatto, calcola il tempo ottimale per spegnere le luci di tuo figlio lavorando a ritroso da quando deve uscire di casa per andare a scuola. Tenendo conto di un tempo sufficiente per svegliarsi, vestirsi e fare colazione al mattino, calcola l'orario di alzata del bambino, quindi lavora a ritroso. Gli adolescenti hanno bisogno di 9 1/4 ore di sonno, i bambini delle elementari superiori hanno bisogno di circa 10 ore in un ambiente di sonno e i bambini delle elementari più giovani potrebbero aver bisogno di fino a 11 ore. Una volta che hai le luci spente, immagina la routine della buonanotte e vai da lì.
L'adeguamento all'anno scolastico non riguarda solo la scuola. Riguarda anche la casa. Ora che la scuola è in corso, assicurati che anche l'adeguamento della casa sia sulla buona strada.
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