Sia che il tuo raffreddore e la tua testa martellante provengano dai kiddos del vicino o dalla tua esposizione ai germi durante i viaggi di vacanza, avere un raffreddore non deve significare miseria finché non si attenua. Ecco tre modi per gestire i sintomi del raffreddore.
Sia che il tuo raffreddore e la tua testa martellante provengano dai kiddos del vicino o dalla tua esposizione ai germi durante i viaggi di vacanza, avere un raffreddore non deve significare miseria finché non si attenua. Ecco tre modi per gestire i sintomi del raffreddore.
1. Zinco su
Un popolare rimedio naturale per il raffreddore, lo zinco ha proprietà antivirali e può ridurre significativamente la durata del raffreddore. Gli studi hanno dimostrato che gli ioni di zinco impediscono al virus del raffreddore di attaccarsi alle cellule della gola, aiutandoti a tornare più velocemente alle tue attività invernali preferite. Provare
Spray orale a freddo EEZE, un'opzione facile e in movimento per chiunque desideri massimizzare le proprie attività invernali. Solo due spruzzi e sei a posto!2. Sii verde invernale
Gli studi hanno dimostrato che gli sfregamenti con il vapore possono migliorare il flusso d'aria nasale e il sonno per bambini e adulti. Assicurati di prenderne uno sicuro per te e i tuoi figli e assicurati di evitare il petrolio, poiché è un sottoprodotto del petrolio. Adoriamo Maty's All Natural Vapor Rub, che utilizza oli invernali, eucalipto, lavanda, camomilla e cocco per fornire sollievo lenitivo e rafforzare il sistema immunitario.
3. Fatti umidificare
Con il tuo riscaldamento in funzione all'interno e l'aria fredda all'esterno, non c'è da meravigliarsi se i tuoi passaggi nasali sembrano il deserto del Sahara. I seni secchi significano tessuti facilmente sanguinanti e difficoltà respiratorie. Avere un umidificatore aiuta a mantenere l'umidità nell'aria e impedisce che i passaggi nasali si secchino. Tienine uno in funzione mentre dormi. Provare Umidificatore a nebbia fredda a forma di goccia di Crane.
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